‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Nazorat savollari

LGimnastik  chiqishlar  jamoaviylik  va  dstona  tuyularni 

tarbiyalash vositasi sifatida qanday o ‘ringa ega?

2. Gimnastik chiqishlar dasturi haqida gapirib bering.

3. Gimnastik chiqishlarni ssenariyisi deb nimaga aytiladi?

4.Gimnastik chiqishlarda musiqa qanday ahamiyatga ega?

5. Gimnastik chiqishlar uchun mashqlar qanday tuziladi?

362

---

IV QISM

GIMNASTIKANING SOG‘LOMLASHTIRISHI 

VA AMALIY TURLARI

XV BOB. GIMNASTIKANING TA’LIM -  

RIVOJLANTIRUVCHITURLARI

Jismoniy  tarbiya  tizimida  kishilarning  jismoniy  kamolotini 

ta’minlovchi turli vosita va usullar qo‘llaniladi.

Gimnastika  hayotiy  faoliyatni,  ish  qobiliyatini  oshirishning 

shuningdek,  sog‘lomlashtirish  va  dam  olishning  eng  yaxshi 

vositasidir.

Gimnastikaning  ta’lim  -   rivojlantiruvchi  turlariga  quyidagilar 

kiradi:  asosiy  va  atletik  gimnastika,  ayollar  gimnastikasi, 

ixtisoslashgan -  amaliy gimnastika.