‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Nazorat savollari

1.  Gimnastika atamalariga qanday talablar qo ‘yiladi?

2.  Gimnastika atamalarni yozilish shakllarini tushuntiring.

3.  Gimnastika atamalarga qo ‘yiladigan talablarni ayting.

36

---

IV ВОВ. GIMNASTIKA 

MASHQLARIGA OID ATAMALAR

4.1.Umumrivojlantiruvchi mashqlarini atamasi

Asosiy  turish  (1-rasm).  Oyoqlarni  tor  kerib  turish  (2-rasm). 

Oyoqlami kerib  turib  qo‘llar belda (3-rasm).  Oyoqlami  keng  kerib 

turib  qo‘llar belda  (4-rasm).  0 ‘ng  oyoqni  chalishtirib  turib,  qo‘llar 

belda (5-rasm). 0 ‘ng oyoqni kerib turib qo‘llar belda (6-rasm ).0‘ng 

tizzada turib,  qo‘llar belda (7-rasm).  Tizzalarda turib,  qo‘llar belda 

(8-rasm).

1-rasm. 

2-rasm. 

3-rasm. 

4-rasm.

5-rasm.  6-rasm. 

7-rasm. 

8-rasm.

0 ‘ng  tomonga  oyoq  uchiga  (9-rasm).  0 ‘ng  oyoq  yonga  pastga 

(10-rasm).  0 ‘ng oyoq yonga (11-rasm).  0 ‘ng oyoq yonga yuqoriga 

(12-rasm).  0 ‘ng oyoq oldinga pastga, qo‘llar belda (13-rasm). Chap

37

---