‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Ehtiyotlash va yordam. 

Poya osti, bel va sondan ushlanadi.

Nazorat darsi uchun kombinatsiya

1. Poyalar oxiridan sakrab tayanish va qoilarda itarilish bilan bir 

vaqtda oldinga turishgacha harakatlanish -   1,0 b.

2. Tirsaklarga tayanishga tushish va tebranish -   1,0 b.

3. Oldinga siltanib oyoqlami ochib o ‘tirish -  2,5 b.

4.  Q oilam i  oldinga  o‘tkazib  ushlab,  oldinga  umbaloq  oshib 

oyoqlami ochib o ‘tirish -  2,5 b.

5.  Ichkariga siltanib o‘tish va orqaga siltanish -  0,5 b.

6.  Oldinga  siltanish  boshlanishida  q o ilam i  bukish  va  siltanish 

oxirida  yozib,  orqaga  siltanib  o ‘ngga 

(chapga)  kerilib  sakrab 

tushish -  2,5 b.