Zahiriddin muxammad bobur nomidagi andijon davlat universiteti toirjanov elyor isaqovich

Elementlar guruhi 
Упоры  простые  -  Oddiy  tayanish  -  faqat  qo’llar  bilan 
tayanib, bajarilishni ifodalaydi. 
Упоры  смешенные  -  Aralash  tayanishlar  -  qo’shimcha 
tayanishlar  bilan  bajariladigan  (qo’llardan  tashqari),  asosan, 
oyoqlar  bilan,  tananing  faqat  bir  qismi  bilan  ushlab  –  qo’llar 
(qo’l),  bukilgan  oyoqlar,  oyoqning  uchi  bilan  bajarilishni 
ifodalaydi. 
Висы  смешенные  -  Aralash  osilishlar  -  qoilar  bilan 
ushlamasdan,  qo’shimcha  qismlar  bilan  osilib  bajarilishni 
bildiradi. 
Прыжки  простые  -  Oson  sakrashlar  -  oyoqlar  (oyoq) 
bilan depsingandan so’ng, qoilar bilan tayanmasdan havoda uchib 
bajarilishi. 
Прыжки  опорные  -  Tayanib  sakrashlar  -  jihoz  ustida 
q’llar yoki qo’l bilan qo’shimcha tayanib (depsinib) bajarilishi. 
Izoh:  tayanish,  osilish,  sakrashlarni  aniqlashda  asosiy 
atamalar qismiga qarash kerak. 

---

101