Yuxusuzluq simptomları aşağıdakılarıdır

Risk faktorları

Təxminən hər kəsin təsadüfi yuxusuz bir gecəsi var. Ancaq aşağıdakı hallarda yuxusuzluq riskiniz daha çoxdur:

• 
  Siz qadınsınızsa: Qadınlarda menstruasiya dövründə və menopauzada hormonal dəyişikliklər yuxusuzluğun yaranmasında rol oynaya bilər. Menopoz zamanı gecə tərləmələri və isti vannalar tez-tez yuxunu pozur. Yuxusuzluq hamiləlik dönəmində də ən çox baş verən hallardandır.
  
• 
  60 yaşdan yuxarısınızsa: Yuxu rejimində və sağlamlığınızdakı dəyişikliklər səbəbiylə yuxusuzluq yaşla əalqəli olaraq  artır.
  
• 
  Daimi cədvəliniz yoxdursa: Məsələn, iş yerində və ya səyahətdə növbələrin dəyişdirilməsi yuxu oyanışınızı poza bilər.