Yurish texnikasi asoslari

Shunday ibora bor:

Soglom bulaman desang yugur,

Chiroyli bulaman desang yugur,

Kuchli bulaman desang yugur.

Xurmatli talabalar, yengil atletika sizlarga yurish, yugurish, sakrash, uloktirish va kupkurash sport turlarini urgatadi. Maxsus ukuv yurtlarida esa yengil atletika – mazkur sport turining nazariyasidan, amaliy ishlaridan xamda uni ukitish uslubiyotidan iborat darsdir. Kadimiy Yunon suzi «atletika» uzbek tilida «kurash» degan ma’noni anglatadi. Kadimiy Yunonistonda kuchlilik va chakkonlikda musobakalashgan kishilarni «atletlar» deb atalgan. Yengil atletika degan nom shartli bulib, sirtdan karaganda, yengil atletika mashklarining ogir atletika mashklariga nisbatan yengil tuyilishigagina asosolangan.

Yengil atletika besh bulimdan: yurish, yugurish, sakrash, uloktirish va kupkurashdan iborat.