Yosh tengdoshlar

“Skrepka” mashqi (5 daqiqa) 
Maqsad:
Sog‘liqni yo‘qotib qo‘yish oson va tiklash qiyinligi haqida tasavvurni 
shakllantirish. 
Jihozlar
. Har bir ishtirokchi uchun skrepka donasi.
Jarayon
. Trener har bir ishtirokchiga skrepka beradi va uni to‘g‘irlashni so‘raydi. Keyin 
ishtirokchilar o‘zlarida paydo bo‘lgan narsani namoyish qiladilar. Shundan so‘ng trener skrepkani 
o‘z shakliga qaytarishni va natijalarni namoyish qilishni so‘raydi.
Xulosa
•
Tasavvur qiling, skrepka – bizning sog‘lig‘imiz ramzi. O‘z sog‘lig‘imizga zarar 
yetkazgach, uni tiklash uchun ancha harakatlar qilishimiz kerak bo‘ladi. Bundan tashqari, uni asli 
holatiga qaytarish mushkul. Shu sabab sog‘liqni saqlab qolishga harakat qilish darkor.