Yosh tengdoshlar

 
Trener uchun qo‘shimcha ma’lumot 
Inson turar joyiga e’tiborli bo‘lishi va o‘ziga tegishli mikro hududini ozoda saqlashi kerak.
Xonadon a’zolari uchun gigiyenik tavsiyalar:
Har bir xonadon a’zosida alohida tish cho‘tkasi, shaxsiy mochalka, sochiq va ich kiyimlardan
foydalanish – odatiy holga aylanishi lozim. 
 
-
Alohida o‘rin-ko‘rpa tutilishi; 
-
Yostiq va adyol, jildlangan bo‘lishi, matras yoki ko‘rpa-ko‘rpachalar ustidan choyshab 
solinishi maqsadga muvofiqdir (prostinya, pododeyalnik, navolochka); 
-
Choyshab, yostiq va odeyal jildlarini haftada bir marta yozda va ikki xaftada bir marta qishda 
almashtirish; 
-
Xonalarni doimo ozoda tutish; 
-
Oshxona, vanna va hojatxonani ozoda saqlashga harakat qilish; 
-
Xonalarni doimo ozoda tutish; 
-
Tez buziladigan oziq-ovqat mahsulotlarini sovutgichlarda saqlash; 
-
Meva-sabzavotlarni yaxshilab yuvib, qaynatilgan suvda chayib iste’mol qilish, qaynatilmagan 
suvni ichmaslikka odatlanish; 
-
Suvni 
qaynatib
so‘ng iste’mol qilish; 
-
Go‘shtni, oziq-ovqat mahsulotlarini yetarli darajada termik ishlovdan o‘tishiga ahamiyat 
berish kerak. Oziq-ovqat mahsulotlarini, har xil kasallik qo‘zg‘atuvchi mikroblar va 
gijjalarning tuxumi bilan hasharotlar, ayniqsa pashsha va suvaraklar zararlaydi. Pashshalar 
asosan hojatxona, axlatxona, go‘ngxona, molxona va kir o‘ralarida ko‘payadi va yetiladi, 
uchib kelib ochiq qolgan oziq-ovqat mahsulotlariga qo‘nib ularni ifloslantiradi;