Yosh kurashchilarning boshlang’ich tayyorgarlik bosqichida texnik-taktik harakatlarining tahlili


ACADEMIC RESEARCH IN EDUCATIONAL SCIENCES



Download 297,48 Kb.
Pdf ko'rish
bet5/10
Sana19.05.2023
Hajmi297,48 Kb.
#941303
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Bog'liq
yosh-kurashchilarning-boshlang-ich-tayyorgarlik-bosqichida-texnik-taktik-harakatlarining-tahlili

ACADEMIC RESEARCH IN EDUCATIONAL SCIENCES 
VOLUME 2 | ISSUE 2 | 2021 
ISSN: 2181-1385 
Scientific Journal Impact Factor (SJIF) 2021: 5.723 
 
Academic Research, Uzbekistan 386 www.ares.uz 
Yosh kurashchilarning boshlang‟ich tayyorgarlik bosqichida namunaviy yillik yuklama 
xajmi
 
1-Jadval
**Trenirovka mazmni 
Xajmi, soat 
Mikotsikldagi soni 
Musodaqa oloshuvlari 

musobaqalarning yillik kalendar rejasi 
asosida 
Nazorat olishuvlari 

musobaqalarning yillik kalendar rejasi 
asosida 
Modellashtirilgan o‟quv 
trenirovka olishuvlari 

musobaqalarning yillik kalendar rejasi 
asosida 
O‟quv olishuvlari va usllarni 
takrorlash 
16 
Musobaqa oldi mikrotsiklida 
1,qolganida reja asosida 
Taktik tayorgarlik 
28 

Usullar texnikasini o‟rganish 
60 

Texnik-taktik tayorgarlik 
bo’yicha jami 
110 
 
Sport uyinlari, vaqtga intensiv 
yugurishlar 
10 
1+1 
Kross, tepaliklarga va pastga 
erkin yugurishlar 
15 
1+2 
Kuch tayyorgarligi 


Koordinatsion 
kobiliyat,egiluvchanlik va 
tezlikni tarbiyalash 
25 

Chigalyozdi 
mashqlari(usullarsiz) 
26 

Umumiy jismoniy tayyorarlik 
buyicha jami
82
 
Maxsus jismoniy tayyorarlik 
buyicha jami 
96 
Ruhiy tayyorgarlik 

Reja asosida. 
Nazariy tayyorgarlik 


Nazorat sinovlari 

Reja asosida. 
Mashg‟ulotlar soni,ta 
156 
Rejalashtirilshag vaqt 
312 
1-Jadvaldan korinadiki Yosh kurashchilarning tayorgarligi namunaviy yillik 
yuklama xajmi shunday rejalashtirilganki 12-13 yoshli erkin kurashchilar trenirovka 
jarayonini tashkil qilishda sportchilarning individual xususiyatlar inobatga olingan, 
shu bilan birga tayyorgarlik tomonlarini tanlash va ularni ajratilgan soat, xaftalik 
tsikldagi o‟rni va soni ularning yoshi va tayyorgarlik darajasiga to‟g‟ri keladi. Ushbu 



Download 297,48 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish