Yengil atletika

Yengil atletika

Yengil atletika — sportning eng ommaviy turlaridan biri. Turli masofalarga yugurish, sportcha yurish, sakrash (balandlikka, uzunlikka, uch hatlab, langarcho‘p bilan), uloqtirish (nayza, lappak, bosqon), yadro irg‘itish, ko‘pkurash (o‘nkurash, yettikurash) mashqlarini o‘z ichiga oladi

Olimpiadalarda Marina Shmonina (4x100 m ga estafetali yugurish, 1992) oltin, Rodion Gataulin (langarcho‘p bilan sakrash, 1988) kumush medalni qo‘lga kiritgan

Nayza  uloqtirish  yugurib  borayotib   nayza  ko`targan  qo`lni  orqaga cho`zish  va  nayza  uloqtirishdan  iborat.Musobaqa  qoidasiga  binoan  nayzani  istalgan  uzoqlikdan  yugurib  kelib  uloqtirish ham  yoki  bir  joyda  turub  nayzani  aylanib  uloqtirish  ham  ruhsat  etiladi.  

Qadimgi Olimpiada o‘yinlarida (miloddan avvalgi 776 yildan milodiy 394 yilgacha) asosan Yengil atletika bo‘yicha musobaqalar uyushtirilgan. Zamonaviy Yengil atletikaning rivojlanishida 19-asrda Angliyada (1837 yildan) musobaqalar, Afinada (1859 yildan) umumgrek o‘yinlari o‘tkazilishi va olimpiada tiklanishi (1896 yildan)ning ahamiyati katta bo‘ldi

Uzunlikka sakrash o'zboshimchalik bilan yugurishdan amalga oshiriladi, shundan so'ng sportchi erga qazilgan yog'och bardan eng kuchli oyog'i bilan itaradi (oldingi chetidan o'tmasdan, aks holda sakrash hisobga olinmaydi) va oldinga va yuqoriga uchib ketadi.

Balandlikka sakrash qishki va yozgi o’yinlarda o’tkaziladi. Erkaklar uchun 1896-yildan, ayollar uchun 1928-yildan Olimpiya o’yinlari safiga kiritilgan. Beshta fazadan iborat: yugurish, itarilishga tayyorgarlik, itarilish, plankadan o’tish va qo’nish

Bolg'a - bu temir koptok bilan tutqichga bog'langan metall shar. Erkaklardagi bolg'aning uzunligi 117-121,5 sm, umumiy og'irligi 7.265 kg (\u003d 16 funt). Ayollarda uning uzunligi 116 dan 119,5 sm gacha, umumiy og'irligi esa 4 kg ni tashkil qiladi.

Ushbu sport turida ma'lum qoidalar mavjud. Qadimgi davrlarda disk tepadan (tog ') tashlangan va hozir tekis, tekis maydonga tashlangan. Raqobat uchun diskning vazni boshqacha. Erkaklar uchun - 2 kilogramm, o'smirlar va yoshlar uchun mos ravishda 1,75 va 1,5 kg (ruxsat etilgan atrofi 219 dan 221 millimetrgacha). Ayollar, o'smirlar va qizlar uchun disk har doim bir xil vaznda - 1 kilogramm, atrofi 180-182 mm.

Ayollar uchun dunyo rekordlari

Ayollar orasida disklarni otish bo'yicha jahon rekordi nemis sportchisi - Gabriele Raynchga tegishli. U uni 1988 yilda o'z vataniga o'rnatdi - 76 metr 80 santimetr. Seuldagi (Koreyada) Olimpiada o'yinlarining eng yaxshi yutug'ini uning hamyurti Martina Xellman o'rnatdi - 72,30 metr.