Xvii международная научно-практическая конференция молодых ученых «Психология XXI века: Пути интеграции в международное научное и образовательное Пространство»

Склонность к прокрастинации в зависимости от особенностей 
учителей
Современная психология обратила внимание на феномен прокрасти-
нации сравнительно недавно, хотя это явление существует с незапамятных 
времен . в психологии под термином «прокрастинация» обычно подразуме-
вают сознательное откладывание «на потом» выполнения намеченных зада-
ний или принятия решений, несмотря на то, что это может в дальнейшем 
повлечь за собой определенные проблемы . Прокрастинация рассматрива-
ется как неадекватная стратегия преодоления стрессовых ситуаций . Явле-
ние прокрастинации может затронуть любую сферу деятельности субъекта: 
учебную, трудовую, социальную и бытовую . исследование прокрастинации 
обычно проводится с помощью специально разработанных опросников 
(опросники к . лэй, такмена), эмпирическим путем (наблюдение за студен-
тами, сдающими сочинения, и т . п .), а также в процессе клинических бесед и 
анализа самоотчетов . разнообразие проявлений прокрастинации и стоящих 
за ней психологических механизмов предполагает проведение комплексной 
работы, направленной как на уменьшение негативных последствий отклады-
вания «на потом», так и на глубокую работу с самооценкой прокрастинатора, 

---

216 
XVII международная научно-практическая конференция молодых ученых
«Психология XXI века: пути интеграции в междунар. науч. и обр. пространство»
 
217
с его страхами и стрессустойчивостью . Применение определенных методов 
в тайм-менеджменте позволяет в большей или меньшей степени снизить 
уровень прокрастинации и, таким образом, повысить реальную отдачу от 
труда, что влечет за собой повышение удовлетворенности от деятельности . 
в частности, используются такие методы, как категоризация использования 
времени, т . е . разделение своих дел по важности и срочности; планирова-
ние дел (составление расписания); распределение усилий, т . е . планирова-
ние своих дел и распределение сил, чтобы задуманное было осуществлено 
без надрыва; управление целями, т . е . выстраивание задач по приоритетам . 
основная классификация включает в себя такие виды прокрастинации, как 
откладывание выполнения заданий и откладывание принятия решений . 
активный прокрастинатор стремится к нагнетанию напряжения — откла-
дывание дел до последнего создает остроту момента, связанного с крайней 
близостью срока завершения работы, из-за чего человек переживает моби-
лизацию сил, полную концентрацию, повышение активности психических 
процессов . Пассивный прокрастинатор приступает к выполнению задания 
только тогда, когда страх перед последствиями невыполнения задания пере-
весит страх неудачного его выполнения . При наличии привычки к про-
крастинации ситуация оценивания приводит к повышению тревожности, 
вызванной боязнью неудачи и к откладыванию выполнения задания до тех 
пор, пока страх перед проблемами из-за не сданного вовремя задания не 
перевесит страх перед неудачным выполнением этого задания . Чувствитель-
ные к стрессовым воздействиям люди в большей степени склонны к прокра-
стинации, с одной стороны, но, согласно альтернативной гипотезе, тревож-
ный человек старается скорее завершить задание, чтобы избежать волнений, 
которые связаны с приближением срока его сдачи . анализ возрастной дина-
мики прокрастинации показал, что ее уровень с возрастом снижается . как 
мужчины, так и женщины в равной степени подвержены прокрастинации, 
хотя были выявлены различия в конкретных проявлениях . 
нами было проведено исследование, в котором приняли участие учи-
теля общеобразовательной школы с углубленным изучением предметов 
естественно-математического цикла . общее количество выборки соста-
вило 30 человек . Цель исследования заключалась в изучении склонности к 
прокрастинации в зависимости от таких индивидуально-психологических 
особенностей преподавателей, как мотивация успеха, перфекционизм, 
тревожность, временная перспектива . По результатам исследования были 
сформулированы следующие основные выводы . в ходе исследования была 
обнаружена значимая связь между прокрастинацией и перфекционизмом, 
ориентированным на других, которому характерна такая черта, как неспо-
собность соблюдать сроки выполнения работы . была выявлена связь между 
прокрастинацией и перспективой гедонистического настоящего, а также 
перспективой будущего . в ходе исследования было доказано, что меньше 
одной пятой выборки преподавателей имеют высокий уровень прокрасти-
нации . установлено различие между группами учителей с разным стажем 
работы по их склонности к прокрастинации . так, учителя со стажем работы 
меньше двадцати лет имеют тенденцию к прокрастинации . Чем выше уро-
вень перфекционизма, тем выше уровень прокрастинации . также выше 
уровень ориентации на настоящее, чем выше уровень прокрастинации . Чем 
выше уровень ориентации на будущее, тем ниже уровень прокрастинации .
Преснякова С.А.