Nukus davlat pedagogika inistituti jismoniy madanyat 1 kurs talabasi


Bajarish texnikasi. Orqaga siltanib vertikaldan o‘tib, tez tos-son



Download 70,5 Kb.
bet14/22
Sana31.12.2021
Hajmi70,5 Kb.
#227579
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   22
Bog'liq
3(4)

Bajarish texnikasi. Orqaga siltanib vertikaldan o‘tib, tez tos-son

bo‘g‘imlaridan yozilish va oyoqlami orqaga-yuqoriga sakrab tu-

shish tomonga qo‘yish. Siltanish oxirida oyoqlar harakatni to‘xtatib,

ozgina kerilib, qo‘shpoya o‘rtasidan tanani chiqarib, tez qoini uzoq

poyadan sakrab tushish bajariladigan poyaga o‘tkazish, boshqa

qoini (sakrab tushish bilan bir vaqtda) yon tomonga uzatishTebranish oxirida orqaga siltanib qo‘shpoya ichiga sakrab tushi-

shi. Tayanib tebranishda tana mustahkamliligi harakat bilan ta’min-

lanadi. Bunday dinamik muvozanatni saqlashning qiyinchiligi

shundaki, atrofida katta amplitudada harakatlanish sodir bo‘ladigan

yelka asosining o‘zi harakatchan tizim hisoblanadi va asosan kaftlar

atrofi o‘qida harakatlanadi. Shuning uchun siltanishda qancha katta


Download 70,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   22




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish