Кураш спорт тури буйича «Тест» саволлари

28. Mashg‘ulot jarayonining qanday sikllari mavjud?
A. Katta. B. Katta va kichik. S. Yarim yillik. D. Bir haftalik.
29. Quyidagi vazifalar ichidan maxsus ta’lim vazifasiga taalluqlisini ko‘rsating:
A. Sog‘liqni mustahkamlash.
B. Hayotda kerakli harakat, ko‘nikma va malakalarni tashkil toptirish va takomillashtirish.
S. Ahloqiy tarbiya vazifalari. D. Tarbiyalash, o‘rgatish, mustahkamlash.
30. Kirish gimnastikasi mashqlari qanday mashqlardan iborat bo‘ligshi kerak?
A. YOrdamchi mashqlardan. B. Tayyorlov mashqlaridan.
S. Maxsus mashqlardan. D. Rivojlantiruvchi mashqlardan.
XIII Variant
1. Harakat malakasi o‘rganish natijasi sifatida ...
A.Bu harakatning avtomatlashgan harakatlar asosida yuzaga kelish shaklidir.
B. Bu harakatni ko‘p marotaba takrorlashdir. S. Harakatning salbiy ko‘chishidir.
D. Harakatning ijobiy ko‘chishidir.
2. O‘rgatish jarayonining bosqichlari bu ...
A. Tayyorlov, asosiy, yakuniy. B. Dastlabki, chuqurroq, mustahkamlash.
S. Zamin yaratish, tahlil qilish. D. Boshlang‘ich, mukammal.
3. Quyidagi dam olish oraliqlaridan qaysi biri navbatdagi yuklamaga organizmning ish qobiliyatini to‘liq tiklanishini ta’minlaydi?
A. To‘liq. B. Qattiq. S. Minimal-maksimal. D. To‘liq bo‘lmagan, submaksimal.
4. Quyidagi mashqlar turkumlaridan qaysi biri ko‘p tarqalgan va amaliy jihatdan qo‘llaniladi?
A. Anatomik belgilari bo‘yicha turkumlanishi. B. Tuzilish belgilari bo‘yicha turkumlanishi.
S. Insonning harakat sifatlariga bo‘lgan talablari bo‘yicha turkumlanishi.
D. Ish shiddati bo‘yicha turkumlanishi.
5. Jismoniy mashqlarni bajarishda yuklama nimani xarakterlaydi?
A. Bajarilgan ish hajmini. B. Organizmda sodir bo‘ladigan o‘zgarishlarni.
S. Jismoniy mashqlarning mazmunini. D. Vaqt birligida bajarilgan ishning miqdorini.
6. YUklamaning ichki tomonini quyidagilardan qaysi biri aks ettiradi?
A. Bosib o‘tilgan masofaning miqdori. B. Harakat tezligi.
S. Organizmdan ter ajralib chiqishi.
D. Mashq bajarishda organizmda sodir bo‘ladigan funksional o‘zgarishlar.