Faollashtirish omili sifatida



Download 4,95 Mb.
Pdf ko'rish
bet79/301
Sana30.05.2022
Hajmi4,95 Mb.
#620650
1   ...   75   76   77   78   79   80   81   82   ...   301
Bog'liq
22 4 fevral

www.pedagoglar.uz
22-son 4 –to’plam fevral 2022 
Sahifa: 103 
qo'yamiz. Keyin, oshqozonni soat yo'nalishi bo'yicha aylana shaklida silang. 
Hammasi bo'lib - 30 davra. 
9.
Silkitmoqda.
 
Biz energiyani tozalaymiz, qon aylanishini yaxshilaymiz. Agar 
to'shak juda yumshoq bo'lsa, uni erga qo'ying (sizga qattiq sirt kerak). Oyoqlaringizni 
va qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, shunda oyoq va kaftlar yo'nalishi erga parallel 
bo'ladi. Endi biz bir vaqtning o'zida oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda va kaftlarda 
bilaklarimizda aylanamiz. Endi qo'llaringizni va oyoqlaringizni silkiting. Biz 30 ga 
qadar hisoblaymiz. Agar mashqni uzoqroq bajarishga kuchingiz bo'lsa, uni ko'proq 
bajaring. 
10.
Oyoqlarni silamoq
 
... Yotoqda o'tirib, biz oyoqlarimizni silaymiz. O'z 
navbatida yoki bir vaqtning o'zida. Quruq oyoqlar bilan biz yog 'yoki krem bilan 
massaj qilamiz. Achchiq nuqtalarga va oyoqlarning markaziga alohida e'tibor 
beriladi. Ishqalanish 30 soniya davomida amalga oshiriladi, shundan so'ng biz barcha 
oyoqlarni pastdan tepaga silamoqdamiz. 
Foydalanilgan adabiyotlar:
1.
 
―umumiy gimnastika‖ 
2.
 
―Mahalliy mashqlar‖ 


www.pedagoglar.uz
22-son 4 –to’plam fevral 2022 
Sahifa: 104 
OLMOSHLARNING TUZILISHIGA KO‘RA TURLARI 
Oltinko‘l tumani xalq ta‘limi bo‘limi 19-sonli umumta‘lim
maktabi ona tili va adabiyoti fani o‘qituvchisi 
Ra‘no Yo‘ldashevaning 7-sinfda ona tili fanidan noan‘anaviy bir soatlik dars 
ishlanmasi 
 
O‘qituvchi sinfga kiradi. O‘quvchilar ustozni she‘r bilan kutib oladi. 
1-o‘quvchi: Prezidentimiz biz uchun
Besh tashabbus yo‘lladi,
Tikish-bichish kutubxona, 
Sport bilan qo‘lladi. 
2-o‘quvchi: Kompyuter savodxonlik
Kerakdir barcha joyda, 
Ishbilarmon bo‘lsangiz, 
Har ishda kelar foyda. 
3-o‘quvchi: Buning chun yurtboshimga 
Katta raxmat aytamiz 
Kelajakda biz yoshlar 
Davlatimiz boyitamiz. 
Hozirda a‘lo o‘qish 
Bizning katta burchimiz 
Xalqaro PISA dasturiga 
Etar doim kuchimiz 
O‘qituvchi: Mening aziz o‘quvchim 
O‘qidiz qancha kitob 
Kutubxona – nurxona
Menga aylangiz xitob. 
4-o‘quvchi: Yuzta kitob o‘qiyman 
Men kitobxon bo‘laman 



Download 4,95 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   75   76   77   78   79   80   81   82   ...   301




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish