Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish

Chidamlilik deb organizmning uzoq vaqt charchamasdan faoliyat ko’rsatish yoki biron-bir xarakatni yuqori samarada o’zoq vaqt ettira olish qobiliyatiga aytiladi.

Chidamkorlik sifatini tarbiyalash trenirovka jarayonining asosiy vazifalaridan biridir. Bu sifatning yuqori darajada rivojlanganligi sport maxoratining samarali o’sishiga, o’zoq vaqt davomida egallangan texnik va taktik malakalarining musobaqa jarayonida faol ijro etilishiga zamin bo’ladi.

Chidamkorlik sho’gullanuvchi sportchilarning yoshiga, tayyorgarligiga malakasiga qarab tarbiyalanishi kerak bo’ladi. Bunda harakatli va sport o’yinlari, estafetalar, turli og’irliklar bilan bajariladigan mashqlar, chopish-krossdan foydalanish qo‘l keladi.

Umumiy chidamkorlik o’zoq masofaga chopish, suzish, velosepedda uchish kabi vositalar yordamida rivojlantirilishi mumkin.

Voleybolchilarga xos maxsus chidamkorlikni tarbiyalash o’zoq vaqt davomida voleybol va o’zga sport o’yinlari, harakatli o’yinlar, xar xil yo’nalishlarga o’zgaruvchan yo’nalishlarga qayta-qayta chopish, charchash holatida turli mashqlarni bajarish asosida amalga oshiriladi.