Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish


Yuqoridan  yon  tomon  bilan  tо‘p  kiritish



Download 454,21 Kb.
Pdf ko'rish
bet11/16
Sana02.01.2022
Hajmi454,21 Kb.
#311988
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16
Bog'liq
voleybol oyinining texnikasi va taktikasini orgatish.

Yuqoridan  yon  tomon  bilan  tо‘p  kiritish

.

 

Yuqoridan  yon  tomon  bilan  tо‘p 

kiritish usulida о‘yinchi tо‘rga nisbatan yon tomon bilan oyoqlarini tizzadan bukkan 

holda  turadi.  Tо‘p  1  m  gacha  balandlikda  yelka  ustiga  tashlanadi.  О‘ng  qо‘l  bilan 




 

16 


zarba  berilganda,  u  pastdan  orqaga  harakatlanadi,  bunda  yelka  pastga  tushirilib, 

gavdaning  og‘irligi  о‘ng  oyoqqa  о‘tkaziladi.  Zarba  zarba  beruvchi  qо‘l  orqadan-

yuqoriga  yoy  bо‘yicha  harakatlantirilib,  zarba  amalga  oshiriladi.  Gavda  chapga 

buriladi  va  og‘irlik  kuchi  chap  oyoqqa  kо‘chiriladi.  Bu  harakat  zarbaning  kuchini 

oshirishga xizmat qiladi.  


Download 454,21 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish