Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish


Tо‘pni pastdan tо‘g‘riga oshirish



Download 454,21 Kb.
Pdf ko'rish
bet5/16
Sana02.01.2022
Hajmi454,21 Kb.
#311988
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16
Bog'liq
voleybol oyinining texnikasi va taktikasini orgatish.

Tо‘pni pastdan tо‘g‘riga oshirish.

 О‘yin boshlovchi uchun bu asosiy usul 

bо‘lib xisoblanadi. U tur tomonga qarab turib bajaradi. О‘yinchi tirsakdan bukilgan 

qо‘l  bilan  tupni  ushlab  turadi.  Boshqa  qо‘l  tupga  zarb  berish  uchun  uni  orqaga 

о‘zatiladi. Shundan sо‘ng panjalar biroz bukilib, tо‘p yuqoriga 20-30 sm balandlik 

otiladi va zarb beriladi.  

 

О‘yinchi zarb beriboq orqaga turgan oyog‘ini tо‘g‘irlaydi va tana og‘irligini 



oldinda  turgan  oyoqqa  kiradi.  Zarb  bergandan  keyin  о‘yinchi  xududi  xarakat 

qilmoqchi bulgandik xolatni oladi.  

 


Download 454,21 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish