Vitaminlarning o’rganish tarixi, ularning ahamiyati Vitaminlarning tasnifi Vitaminlarning o’rganilish tarixi va uning ahamiyati

Maqolaning mazmuni:

• 
  Gipovitaminoz, vitamin etishmasligi - bu nima?
  
• 
  Gipovitaminoz va beriberi sabablari
  
• 
  Bolada gipovitaminoz va vitamin etishmasligi belgilari
  
• 
  Ba'zi vitamin guruhlari uchun vitamin etishmasligi belgilari
  
• 
  Bolalarda vitamin etishmasligi va gipovitaminozni davolash
  
• 
  Ba'zi vitamin guruhlariga boy ovqatlar
  

Gipovitaminoz, vitamin etishmasligi - bu nima?
Gipovitaminoz - bu bola tanasida biron bir vitamin etishmasligi. Bu juda keng tarqalgan holat, bu ko'plab sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin va vitaminlarni tuzatishga muhtoj. Gipovitaminoz - bu vitaminlarning ayrim guruhlari tanasida etishmasligi emas, balki ularning etishmasligi, shuning uchun gipovitaminoz holati juda kam salbiy oqibatlarga olib keladi va vitamin etishmasligidan ko'ra tezroq davolanadi. TO xavf guruhigipovitaminozni tez-tez rivojlantirishi mumkin bo'lgan odamlar orasida yosh bolalar, balog'at yoshidagi o'spirinlar, spirtli ichimliklar yoki sigaretalarni suiiste'mol qiluvchilar, homilador va emizikli ayollar, uzoq vaqt davomida qattiq dietada bo'lganlar, vegetarianlar, og'ir kasallik va operatsiyalardan so'ng odamlar, surunkali kasalliklarga chalingan odamlar, haddan tashqari aqliy va jismoniy stressli, surunkali charchoq, stressli odamlar. Ba'zi dorilar shuningdek, gipovitaminozni keltirib chiqarishi, inson tanasida, shuningdek ovqat hazm qilish traktida vitaminlarni yo'q qilishi mumkin.
Avitaminoz - bola organizmida biron bir vitamin guruhi yoki bitta vitaminning to'liq yo'qligi. Avitaminoz juda kam uchraydi, ammo odat bo'yicha ko'p odamlar gipovitaminoz holatini avitaminoz deb atashadi.
Bolani onaning ko'krak suti bilan oziqlantirganda emas, balki faqat sigir yoki echki, shuningdek, go'dak uchun bo'lsa noto'g'ri tanlangan sut aralashmasi, u gipovitaminozni yoki hatto vitamin etishmasligini rivojlanishi mumkin. Bolada vitamin etishmasligi ham bo'lishi mumkin qo'shimcha ovqatlarni, noto'g'ri tanlangan qo'shimcha ovqatlarni kech kiritish.