Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

Съешьте лягушку!

---

1. Контролируйте свои мысли. Помните: человек становится
тем, о чем постоянно размышляет. Обязательно думайте
и говорите о том, что для вас желательно, а не о том, чего вы
опасаетесь.
2. Сохраняйте бодрость духа, полностью взяв на себя
ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит.
Откажитесь от нытья и жалоб, воздерживайтесь критиковать
окружающих, никогда никого ни в чем не обвиняйте. Двигайтесь
вперед, не оправдываясь и не оглядываясь на прошлое.
Сконцентрируйте мысли и силы на том, что впереди и что вы
можете сделать сейчас для улучшения жизни. Остальное
приложится.

---

Глава 17 
Не становитесь рабом высоких технологий
Жизнь не сводится к ускорению.
Ганди
Научно-технические достижения не только наши лучшие друзья,
но и злейшие враги. Несясь сквозь XXI век под градом сыплющейся на них
со всех сторон информации, многие люди определенно приобретают
непреодолимую, а скорее даже маниакальную потребность быть
в постоянном контакте со всеми, кто связан с ними лично или по работе.
Для общения они безостановочно используют сотовые телефоны,
коммуникаторы, 
карманные 
компьютеры, 
интернет 
(в 
проводном
и беспроводном варианте), разнообразные коммуникационные системы
(например, Microsoft Outlook) и лишают себя психологически необходимой
передышки. Нет времени остановиться, насладиться ароматом роз,
собраться с мыслями.
Выбор есть!
Однако многие сильные, активные и продуктивно работающие люди
успешно ладят с коммуникационными технологиями, не попадая к ним
в рабство. По всей видимости, они умеют контролировать свои желания
и собственную жизнь.
Как известно, Билл Гросс – «король облигаций», управляющий более
чем 
шестьюстами 
миллиардами 
долларов 
в 
ценных 
бумагах
и облигациях, – каждый день делает физические упражнения и медитирует,
чтобы сосредоточиться. В это время он категорически не пользуется
никакими устройствами, отключая все свои телефоны, компьютеры
и прочие коммуникаторы, – никто не смеет мешать занятиям, посвященным
его физическому и душевному здоровью. При этом Гросс, по его
собственному утверждению, всегда находится на связи с миром и никогда
не пропускает важных сообщений.
Чтобы сохранять душевное равновесие, ясность мысли и способность
продуктивно работать, необходимо на какое-то время отсоединяться
от средств связи и убирать из своей жизни всевозможные гаджеты. Будьте
осторожны, иначе станете их рабами.

---