Вич-инфекция у детей особенности

Очик хавода булишнинг умумий вакти бошлангич мактаб укувчиларида-3-3,5 соат, урта мактабда - 2-3 соат ,катта синфларда -2-2,5 с. Тез ва секин уйинлар уйнаш жуда фойдалидир - 1-1,5 с.,мехнат килиш – 1,5 соат, волейбол-1,5 соат, футбол-1 соат.

Очик хавода булишнинг умумий вакти бошлангич мактаб укувчиларида-3-3,5 соат, урта мактабда - 2-3 соат ,катта синфларда -2-2,5 с. Тез ва секин уйинлар уйнаш жуда фойдалидир - 1-1,5 с.,мехнат килиш – 1,5 соат, волейбол-1,5 соат, футбол-1 соат.

Уйку укувчилар кун тартибининг мухим таркибий кисмидир. Уйкунинг давомлилиги ешга караб узгаради.

Уйкунинг давомлилиги ешга караб куйидагича булиши керак;

Еши: Уйку, соатларда:

8 – 10, 11-10,

11 – 14, 10-9,

15 – 17. 9-8

Тез-тез касалликка чалинувчан, нимжон, қувватсиз, сил ва бод каби бир қатор касалликлар билан оғриган бола организми узокрок вакт ухлашга муҳтожднр. Даволаш ва соғломдаштириш муассасаларида ёшидан қатьи назар ҳамма болалар кундузи ухлашлари лозим.

Кун тартибини тузишда қуйидаги коидаларга амал килиш лозим:

Турли хил фаолиятлар, уларнинг энг маъкул давомийлигини, бир-оири билан навбатлашуви ва вақтини аниклаш

дам олиш вақтини иложи борича очик ҳавода ташкил этиш;

ўз вақтида сифатли овқатланиш;

• гигиеник тўлақонли уйқу

Ўқув машғулотлари мактаб ўқув ишлари режаси асосида тузилади . Масалан, бошланғич (1—4) синфларга кунда 3-4 соат дарс ва юқори 9—11 синфларга 5—6 соат дарс белгиланади.

• Ўқув машғулотлари мактаб ўқув ишлари режаси асосида тузилади . Масалан, бошланғич (1—4) синфларга кунда 3-4 соат дарс ва юқори 9—11 синфларга 5—6 соат дарс белгиланади.
• Хозирги вақтда умумтаълим мактабларида ҳафта мобайнида ўқув соатлари қуйидагича белгиланган.1-4- синфларда 22 соат, 5—7- синфларда 28 еоат, 8- синфда 30 соат, 9—11- синфларда эса 32 соатдан кўп дарс режалаштирмаслик лозим..

Дастлабки даврда 1-синф ўқувчилари учун куннга 4 соат дарс ҳам оғирлик қилади. Шу сабабли улар учун ўқиш даврининг дастлабки ойларида дарслар сонини янги талабларга мувофиқ чеклаш физиологик жиҳатдан асос- ланган. Ўқувчиларнинг мактабга мослашиш даврида босқичма-босқич тартибга риоя қилишлари ўринлидир.

• Дастлабки даврда 1-синф ўқувчилари учун куннга 4 соат дарс ҳам оғирлик қилади. Шу сабабли улар учун ўқиш даврининг дастлабки ойларида дарслар сонини янги талабларга мувофиқ чеклаш физиологик жиҳатдан асос- ланган. Ўқувчиларнинг мактабга мослашиш даврида босқичма-босқич тартибга риоя қилишлари ўринлидир.