Vazirligi buxoro davlat universiteti

Suyuqlik ehtiyojsi

- Bu sut ichish, 1,5-2 litr - suv, qahva, choy, sut, sho'rva, meva, 

sabzavotlar.  Bunday  miqdorni  siydik  chiqarish,  najas,  ter  va  nafas  olish  shaklida 

yo'qotishni to'ldiradi. Suv balansini saqlab qolish uchun, odamning ta'kidlashicha, 

suyuqlikni  o'z  zimmamidan  ko'proq  iste'mol  qilishi  kerak,  aks  holda  suvsizlanish 

belgilari paydo bo'ladi, lekin ko'p a'zolar va tizimlarning funktsiyalarini buzmaslik 

uchun 2 litrdan oshmasligi kerak. Tibbiy bir opaning suvsizlanishining oldini olish 

yoki  shish  paydo  bo'lishining  xavfini  oldindan  bilish  yoki  bu  bemorning  ko'p 

asoratlardan qochish imkoniyatiga bog'liq.