В. Я. Кисиль многоликая тибетская медицина

Процедура стоунтерапии. Вариант 2

---

228
для прогревания отдельных зон тела. Темпе-
ратуру камней определяют опытным путем по 
самочувствию пациента: критерий один – она 
должна вызвать у пациента приятное ощуще-
ние. Если камни слишком горячие для пациен-
та, то их можно завернуть в салфетки. Камни 
для охлаждения приобретают необходимую 
температуру в морозилке холодильника.
Возможны такие варианты использования 
камней: 1) пациент лежит на спине на камнях, 
разложенных на кушетке; 2) пациент лежит на 
спине, камни размещаются на животе; 3) паци-
ент лежит на животе, камни размещаются на 
спине.
Ставят камни во время вдоха, убирают во 
время выдоха.
Во всех этих случаях желательно, чтобы камни располагались на животе в 
точках чакр, а на спине – на проходящих через чакры горизонтальных линиях 
справа и слева от позвоночника. На точку «третьего глаза» помещают малень-
кий камень; на точку, расположенную на 2 см выше пупка, – большой камень.
В положении на спине дополнительно можно поставить теплые мелкие ка-
мушки на лицо, что будет способствовать разглаживанию морщин.
Расположенные вдоль позвоночника камни, увеличивают движение лим-
фы и кровообращение.
Процедуру можно сопровождать тибетскими лечебными мелодиями и ис-
пользовать ароматерапию.
В конце процедуры ступни и ноги растирают ароматными маслами (ис-
пользуют эфирные масла жасмина, лаванды, цветов апельсина), а затем между 
пальцами вставляются нагретые мелкие камушки.
М. Нельсон рекомендует процедуры начинать лежа на спине, а завершать 
лежа на животе на круглом плоском камне, который хорошо вписывается в 
тазовый пояс.
Время процедуры определяется по самочувствию пациента (обычно 10–15 
минут).
Процедуру можно завершить холодными камнями (но не обязательно), ко-
торые помещаются на те же зоны, что и теплые. 
М. Нельсон полагает, что ее метод стоунтерапии отличается от других по-
добных тепловых процедур с камнями именно тем, что используются пооче-
редно как теплые, так и холодные камни. Теплыми камнями воздействуют на 
протяжении 15 минут, холодными – 2–5 минут. Доктор считает, что чередо-
вание тепла и холода имеет больший эффект, нежели использование тепла и 
холода по отдельности.
Процедура стоунтерапии. Вариант 3

---

229
Тепло расширяет крове-
носные сосуды, улучшает кро-
вообращение и обмен веществ, 
учащает пульс, активизирует 
лимфатическую систему, сни-
жает напряжение в мышцах. 
Холод сужает кровеносные 
сосуды, обезболивает, ослабля-
ет воспалительный процесс, 
уменьшает выработку гиста-
мина.
Отзывы пациентов М. Нельсон о процедуре стоунтерапии: «Горячее по-
током разливалось глубоко внутри меня, поднимаясь от ступней, по бедрам, 
далее циркулировало по спине, задерживаясь на такое время, которого было 
достаточно, чтобы изгнать напряжение из каждой мышцы»; «Благодаря стоун-
терапии я избавилась от застоя в шестом позвонке. Кроме того, у меня заметно 
улучшилось общее состояние здоровья. Тепло сняло напряжение, а холодные 
камни успокоили «пекущие» места. Помимо физических перемен, я заметила и 
другое: холодные камни, положенные туда, где находится «третий глаз» (меж-
ду бровей), по-настоящему очистили мое сознание. Я прошла три или четыре 
сеанса массажа плеча, причем два на одной неделе, и симптомы исчезли окон-
чательно»; «Камни – это как друзья. Они мгновенно согревают меня и рассла-
бляют, стоит им только коснуться моей кожи. Мне нравится прикосновение 
гладкой поверхности, особенно влажных камней, – в сочетании с маслом они 
вызывают уникальные ощущения». 
М. Клецкая, прошедшая эти процедуры у другого массажиста, и сама став-
шая специалистом в этой области, вспоминает: «От приложения заморожен-
ных минералов вначале хотелось убить его (массажиста. – В. К.) на месте, но 
через минуту жар, разлившийся по телу, приносил состояние неземного бла-
женства, а ушедшая боль в связках и мышцах вызывала чувство глубокой бла-
годарности за эту «зверскую» процедуру. Горячие камни, погулявшие по моему 
телу, после этого вызвали расслабление сосудов и вытолкнули молочную кис-
лоту из мышц в кровяное русло, а затем долой из организма» (такая последова-
тельность использования холодных и горячих камней была, видимо, вызвана 
необходимостью лечения поврежденных связок и мышц). 
По завершении процедуры «лечения камнями» рекомендуется выполнить 
следующие упражнения:
– 30–40 раз потереть ладонями одна о другую;
– повернуть правую ладонь с растопыренными пальцами вверх, а боль-
шим и указательным пальцами левой руки выполнить вращение по часовой 
стрелке каждого пальца правой руки в течение одной минуты; проделать то 
же, поменяв местами руки;