Uslubiy qo`llanma suzish va uni o'qitish metodikasi andijon 2012

Gavda tuzilishining ahamiyati.
Gavda tuzilishidagi mutanosiblik suzish texnikasini 
egallashga muayyan darajda ahamiyatga ega. Masalan, yaxshi rivojlangan, uzun qo'l va oyoqli, 
vazni o'rtacha suzuvchi sportchilar bir qadar yuqori ko'rsatkichlarga ega bo'lishlari mumkin. 
Aksariyat hollarda ular baland bo'yli, qo'l va oyoqlari uzun, vaznlariga nisbatan engil bo'ladilar. 

---

6
Bejiz emaski 14-15 yoshli o'smir suzuvchi sportchilar mushaklar rivojlanishi aytarli darajada 
bo'lmasada vazni engillik hisobiga ko'p hollarda yuqori ko'rsatkichlarga ega bo'ladi. Shuning 
uchun ham suzuvchi sportchini tanlashda dastlab uning shu jihatlari hisobga olinadi. Yana shu 
jihatlariga qarab unga suzish usuli tanlanadi. Ammo bunda hamisha ham to'g'ri xulosa 
chiqarilavermaydi. Chunki ayniqsa u o'smir yoshida bo'lsa voyaga etganda uning gavdasida turli 
xil o'zgarishlar bo'lib qolishi mumkin. Shu sababli o'smirlar vaqti-vaqti bilan antropometrik 
tekshiruvdan o'tkazib turiladi.