Universitetining jizzax filiali "psixologiya" kafedrasi "psixologik trening asoslari"

 3-bosqich. Rag'batlantiruvchi tushuncha
. Bu erda asosiy narsa , mijoz uchun uning ongsiz 
maqsadlari, noto'g'ri qadriyatlari va turmush tarzini ta'kidlash uchun psixologik yordam va qarama-
qarshilik, shuningdek, tegishli talqinlarni uyg'unlashtirish orqali tushunish uchun shart-sharoitlarni 
yaratishdir ("tushunish") . Talqinlar yilda maslahatlar, maslahat olish va taxminlar kamaytirish uchun 
bo'lgan foydalidir
mijozning psixologik himoyasi darajasi. Haqiqiy o'z-o'zini anglash uchinchi bosqichning 
ma'nosidir. 14 bosqich. Qayta yo'nalish bo'yicha yordam. Psixoterapiyaning ushbu yakuniy bosqichi 
1, shuningdek, "idrokni harakatga aylantirish" deb ham ataladi. Eski maqsadlarni o'zgartirishga va 
yangi qarorlar qabul qilishga yordam beradigan 1 ta maxsus psixoterapevtik texnika 
mavjud . "Antisugestion" (paradoksal niyat). Ushbu uslubning ma'nosi istalmagan faoliyat 
nisbatlarini ko'p bo'rttirib ko'rsatishdan iborat bo'lib, shu bilan mijozga kiruvchi 
harakatlarning nomuvofiqligi va nomaqbulligini tushunishga yordam beradi . Texnologiyaning "siri" 
nafaqat yaxshi yog'langan harakatlar stereotipi tufayli mudofaa mexanizmlari bilan "qadam" 
bo'lishida , balki kurashish kerak bo'lgan harakatni majburiy va ko'paytirilishi bilan amalga 
oshirish ushbu harakatni qadrsizlantiradi. mijoz uchun. "Go'yo" harakati. Ushbu psixotexnika odatiy 
shikoyatga asoslanadi: "Oh, agar faqat ..." Mijozdan "agar " orzusi amalga oshganday harakat qilish 
so'raladi . Aslida, bu uslub rolli o'yin bo'lib, unda mijoz etarli bo'lmagan yoki "to'liq bo'lmagan" ni 
qoplash yo'llarini izlaydi. bebaho "his-tuyg'ular, munosabatlar, harakatlar. Va nafaqat psixolog bilan 
"yuzma-yuz" muloqot qilish holatida , balki ma'lum bir vaqt oralig'ida (masalan, ikkita 
maslahatlashuv oralig'ida). Maqsadlarni belgilash va majburiyatlarni qabul qilish. Bu texnika 
oddiy.Maqsad erishish mumkin va real bo'lishi kerak, vaqt cheklangan ."Faqat yoqimli bo'lgan 
narsani qiling"- A.Adler ushbu psixoterapevtik texnikaning ma'nosini shunday 
shakllantirgan.Maqsad amalga oshmasa, u shunday bo'lishi mumkin. qayta ko'rib chiqilgan. mijoz 
o'zi uchun kerakli yo'nalish bo'yicha uzoq muddatli majburiyatlarni olishga da'vat etiladi . "O'zingizni 
tuting" mijozi o'zining halokatli xatti-harakatlarini o'zini ayblamasdan kuzatib boradi , ko'pincha 
o'ziga nisbatan iliq hazil bilan , bu usul "O'z-o'zini nazorat qilish" unvonini yaqinda olganligi va 
mijoz o'z maqsadlaridan xabardor bo'lsa va uni qayta yo'naltirishga undasa samarali bo'ladi.Qabul 
qilishdan foydalanish muhim ahamiyatga ega. o'tmishga vaqtinchalik havola: 
"avvalgidek".
O'z amaliyotimdan misol. Ijtimoiy-psixologik tayyorgarlikdan o‘tayotgan yosh yetakchilardan biri 
tashvishga tushganda cho‘ntakdan cho‘ntagiga o‘tkaza boshlaganidan nolidi. Darhaqiqat, ishda 
va guruhda kuzatuvlar shuni ko'rsatdiki, vaziyatning har qanday yomonlashuvi bilan A.M. narsalarni 

---

cho'ntagiga sola boshlaydi , ularni yana stolga qo'yadi va hokazo. SPT guruhidagi o'tkir lahzalardan 
birida, biz u qo'zg'alib , narsalarni o'zgartirishni boshlashi bilanoq, buni davom ettirishni va boshqa 
hech narsaga e'tibor bermaslikni taklif qildik . 10 daqiqada. butun guruh, go'yo sehrlangandek, A.M. 15 
daqiqadan so'ng A.M. allaqachon charchaganini aytdi. Lekin biz harakatni davom ettirishni talab 
qildik. Yana 5 daqiqadan so'ng. butun guruh kulgidan dumalab turardi va A.M. bizning eng past 
iltimosimizga quloq solib, diqqatini jamlagan holda narsalarni o'zgartirdi. Jarayon boshlanganidan 
yarim soat o'tgach, ter va g'azablangan A.M. xonadan yugurib chiqdi. Shundan so'ng, odat amalda 
o'zini namoyon qilmadi.
"Tugmani bosish". O'zini qarama-qarshi his-tuyg'ularning qurboni sifatida his qiladigan mijozlar 
uchun samarali usul. Dam olish va qaysi tasvirlar yoki fikrlar yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib 
chiqarishi va qaysi biri yoqimli ekanligiga e'tibor berish tavsiya etiladi. Shundan so'ng, mijoz 
o'zboshimchalik bilan tartibga solishga o'rgatiladi 
hissiy holat "tugmachani bosganda", ya'ni. qaysi tasvirlar yoki fikrlarga e'tibor qaratish kerakligini hal 
qilish. "Plakunchik" dan qochish. Ushbu uslubning maqsadi mijoz kelib chiqadigan psixologik 
pozitsiyaning tuzog'iga tushib qolmaslikdir, xususan, odatiy xatti-harakatlar pozitsiyasi ("hech kim 
meni sevmaydi, hech kimga kerak emas" kabi). Maslahatchi hech qanday holatda bu pozitsiyani 
qo'llab-quvvatlamasligi kerak, aksincha, uning doimiy vazifasi psixologik etuklikka mos keladigan 
xatti-harakatni rag'batlantirishdir, bunda pozitsiyani tanlashning o'zi shaxsga, uning erkin qaroriga 
bog'liq. Kontseptsiyaning qisqacha tavsifi. Evristiklik, insonparvarlik, ko'plab psixoterapevtik sohalar 
uchun mahsuldorlik, yuqori amaliy va eksplikativ qiymat - bular A.Adler individual psixologiyasining 
muhim xususiyatlari bo'lib, zamonaviy psixologiya fanining organik qismiga aylandi. A. Adler o'z 
davridan ancha oldinda edi. Uning ko'pgina qoidalari va g'oyalari bugungi kunda o'z qadr-qimmatini 
saqlab qolgan. Kontseptsiyani baholashda asosiy narsa, bizning fikrimizcha, u psixodinamik 
paradigma, psixoterapevtik tushunchalar va muammolardan tashqarida (bolalik muammosidan oila va 
ijtimoiy muammolargacha) deyarli barcha boshqalarning rivojlanishiga katta hissa qo'shgan. Tarixga 
aylanmagan, ammo yashashda davom etayotgan yo‘nalishning to‘liq imkoniyatlarini qisqacha xulosa 
qilish bilan baholash qiyin. Shuning uchun xulosa qilib, biz A.Adlerning o‘z fikrlarini keltirib o‘tamiz: 
“Halol psixolog bolaning jamiyatning bir qismi bo‘lib qolishiga va o‘zini dunyoda o‘zini uyidagidek 
his etishiga imkon bermaydigan ijtimoiy sharoitlarga ko‘zini yuma olmaydi, aksincha, uni shunday 
qilishga majbur qiladi. G‘anim lagerida yashayotgandek ulg‘aydi Psixolog, demak, millatchilikka 
qarshi ... Bosqinchilik, revanshizm va obro‘-e’tibor urushlariga qarshi, odamlarni umidsizlikka 
soladigan ishsizlikka va ijtimoiy manfaatlarga tajovuz qiluvchi boshqa barcha to‘siqlarga qarshi 
harakat qilishi kerak. oilada, maktabda va jamiyatda. umuman (Ansbaxer, 454-bet) ".