146
2. Gandbol to‘pini sakrab, qarshi tomondagi to‘siq qo‘yuvchi fo‘llariga urib;
chetga chiqarish; to‘siq yonidan chalg‘itib tashlash; to‘siq ustidan chalg‘itib
tashlash.
3. Shu mashq, faqat 3 ta to‘siq qo‘yuvchi qarshiligida ijro etiladi.
Do'stlaringiz bilan baham: