Umumiy ma'lumoti tayyori. Doc

MUSKUL SISTEMASI (2-soat). 

Maqsad:  Muskullar  va  ularning  funktsiyasi.  Organizm  uchun  muskullarning 

ahamiyati.  Muskullarni  tuzilishi  shakli,  tanada  joylashishi,  anatomik  va  fiziologik 

xususiyatlari.  Silliq  ko’ndalang  targ’il  va  yurak  muskullarining  tuzilishidagi  farqi, 

ularning  ishlashi,  charchashi  va  richaglar  qonuni  tushunchalari.  Antog’onistik, 

sinergetik  muskullar  hamda  paylar,  boylamlar  kaltaklar,  fastsiyalarning  ta’rifi. 

Muskulning  qisqarish  turlari  va  kuchi.  Muskullarning  rivojlanish  etaplari.  Muskul 

rivojlanishida  jismoniy  mashqning  ahamiyati.  Tanadagi  muskul  guruhining  shakli, 

bajaradigan vazifasi haqida tushunchalar-(2 soat).