Учебное пособие для вузов Р. Мокшанцев, А. Мокшанцева Издательства: Сибирское соглашение, Инфра-М, 2001 г

Игра «Опора»
Цель игры: научиться ощущать и осознавать собственные способы психологической поддержки и доверия.
Все участники разбиваются на тройки и становятся спинами друг к другу. Держаться друг за друга, поддерживать друг друга не разрешается. Совершенно расслабившись, каждый из тройки игроков опирается на спину других своих партнеров. Два других участника (или каждый из них) могут находиться в этом положении столько, сколько захотят.
Обсуждение: проводится посредством ответов на вопросы:

• 
  Сложно ли было доверить свой вес партнерам?
  

• 
  Что было проще (приятнее, интереснее): опираться или под­
  держивать?
  

%к Игра «Ситечко для чая»
Цель игры: научиться выделять е: общении с родителями (детьми) источники своей силы, спокойствия, защищенности, а также проявлять такое внимание, при которой можно нормально воспринимать окружающее и «отфильтровывать» через «чайное ситечко» ненужное или лишнее.
Выбрав время, когда никто не мешает, сесть удобно, расслабиться и вообразить себя «ситечком для чая» (оно, как известно, пропускает заварку, удерживая чаинки). Подумать о той семье, в которой приходится сейчас жить (дома, в общежитии или в арендуемом жилье). Эту визуализацию можно проделатьс двух позиций: «Я — ребенок своих родителей» и «Я — родитель моич детей».
Тест «Потребности, которые должны удовлетворяться в семье»
Существуют эмпирически разработанные списки внутрисемейных потребностей для мужа и для жены. /. Список потребностей для мужа:

1. 
   Гарантированное внимание
   
2. 
   Секс
   
3. 
   Семья — «тихая гавань»
   
4. 
   Комфортные бытовые условия
   
5. 
   Внешняя привлекательность жены
   
6. 
   Общие интересы
   
7. 
   Открытое общение
   

//. Список потребностей для жены:

1. 
   Гарантированное внимание
   
2. 
   Интимность
   
3. 
   Надежность
   
4. 
   Муж как семьянин
   
5. 
   Внешний статус мужа
   
6. 
   Общие интересы
   
7. 
   Открытое общение
   

Первый этап: и муж, и жена берут Список I и по одному бланку для заполнения. Оба бланка маркируются: «Список I» и инициалами заполнявшего. Затем:
— муж в графе «Для него» под буквой А ранжирует по 5-батаьной
системе соответствующие позиции списка со своей точки зрения их
значимости для него, а под буквой Б- по 5-балльной системе степень
их удовлетворения; -

• 
  он же в графе «Как он думает, как считает она» ранжирует, как
  ему это кажется, представление своей жены под буквой А — о сте­
  пени значения этих позиций для него и под буквой Б — о степени их
  удовлетворения (тоже по 5-балльной системе);
  
• 
  жена в своем бланке заполняет только графу «Как она думает,
  как считает он», отмечая, в какой степени для него важны позиции
  списка и в какой степени они удовлетворяются.
  

Второй этап: и муж, и жена берут Список II и по одному бланку для заполнения. Оба бланка маркируются словами «Список II» и инициалами заполнявшего. Затем:

• 
  жена в графе «Для нее» пою, буквой А ранжирует по 5-балльной
  системе соответствующие позкции списка со своей точки зрения их
  значимости для нее, а под буквой £-по 5-балльной системе степень
  их удовлетворения;
  
• 
  она же в графе «Как она думает, как считает он» ранжирует, как
  ей это кажется, представление своего мужа под буквой А —о степени
  значения этих позиций для нге и под буквой Б — о степени их
  удовлетворения (тоже по 5-балльной системе);
  

— муж в своем бланке заполняет только графу «Как он думает, как
считает она», отмечая, в какой степени для нее важны позиции спис­
ка и в какой степени они удовлетворяются.
Обсуждение; проводится при сопоставлении точек зрения на актуальность потребностей по каждому списку и на степень их удовлетворения.
Бланк дия заполнения
Бланк мужа Бланк жены
Л-Важность; Б— Степень А— Важность; Б— Степень
удовлетворения удовлетворения
(по 5-балльной системе) (по 5-бапльной системе)
Для него Как он думает, Для :.icc Как она думает,
как считает она как считает он
А Б А Б А Б А Б