Учебное пособие Для студентов факультетов физической культуры высших педагогических учебных заведений

Задача 6. 
Совершенствование техники метания молота.
Для совершенствования техники метания молота можно ис-
пользовать все описанные ранее упражнения, а также:
-
метание молота из круга, при этом соблюдаются правила 
соревнований; 
-
метание молота разного веса и с разной интенсивностью; 
- 
метание молота на прикидках и соревнованиях. 
Рекомендует подробно рассмотреть «Примерный план обуче 
ния технике метания молота».
338
339

---

340
341 

---

342
343

---

344
345

---

Контрольные вопросы и задания
ЧАСТЬ IV
1.
Какова последовательность постановки задач обучения одного из 
видов метаний? 
2.
Подберите специальные упражнения для обучения технике одного 
из видов метаний. 
3.
Какие ошибки возникают при обучении технике одного из видов 
метаний? 
4.
Назовите причины возникновения ошибок при обучении этого вида 
метаний. 
5.
Подберите средства для исправления ошибок при обучении данно-
го вида метаний. 
6.
Составьте план обучения технике одного из видов метаний. 
7.
Назовите сходство и различия в составлении планов обучения тех-
нике метаний. 
Рекомендуемая литература
Ааьтшуллер Г. С. 
Алгоритм изобретения. — М., 1973. 
Балахничев В. В. 
Бег 
на ПО м с барьерами. — М., 1987. 
Боген М.М. 
Обучение двигательным 
действиям. — М., 1986. 
Бондарчук А. П. 
Метание молота. — М., 1985. 
Гагуа Е.Д. 
Тренировка спринтера. — М., 2001. 
Гайс И. А. 
Учись 
ходить быстро. — М., 1986. 
Креер В.А., Попов В. Б. 
Легкоатлетические 
прыжки. — М., 1986. Легкая атлетика / Под ред. А. Н. Макарова, 
П.Э.Сирис, В.П.Тенно-ва. - М., 1987.
Легкая атлетика / Под ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. При-
макова. — М., 1989.
Легкая атлетика в школе / Под ред. Ж.К.Холодова, В.С.Кузнецова, 
Г. А. Колодницкого. — М., 1993.
Ломан В. 
Бег, прыжки, метания: Пер. с нем. — М., 1985.
Матвеев Л. П. 
Теория и методика физической культуры. — М., 1991 -
Настольная книга тренера: Наука побеждать / Под ред. Н. Г. Озолина. — 
М., 2002.
Озолин Н.Г. 
Спринтерский бег. — М., 1986.
Подготовка юных легкоатлетов. — М., 2000.
Практикум по легкой атлетике / Под ред. И.В.Лазарева, В.С.Кузне-
цова, Г. А. Орлова. — М., 1999.
Пудов Н. 
Советы бегунам. — М., 1983.
Станчев С. 
Техническая подготовка легкоатлетов-метателей: Пер. с 
болг. - М., 1981.
Стрижак А. П. 
Прыжок в высоту. — М., 1987.
Тер-Ованесян И. А. 
Подготовка легкоатлета: Современный взгляд. — 
М., 2000.
Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике / Под реД-
В.Г.Алабина, М.П.Кривоносова. — М., 1982. 
Ухов В. В. 
Ходить надо 
умеючи. — Л., 1985. 
Шорец П. Г. 
Бег с препятствиями. — М., 1977.