Учебное пособие c ибирское университетское издательство новосибирск • 2010

Основные эмоции человека
Интерес — наиболее часто испытываемая положительная эмоция, вызывается но-
визной объекта и пробуждает у человека желание исследовать, вмешаться, расши-
рить опыт посредством включения новой информации. При интенсивном интересе 
человек чувствует себя воодушевленным и оживленным. Именно такое оживление 
обеспечивает связь интереса с познавательной или двигательной активностью. 
Субъективное переживание интереса чаще всего сопровождается эмоциями удов-
летворения и радости.
Интерес является необходимым фактором для нормального течения процесса 
восприятия. Без интереса развитие мышления было бы серьезно нарушено. От-
сутствие интереса угрожает развитию интеллекта не меньше, чем разрушение тка-
ней мозга.
Интерес — одна из фундаментальных врожденных эмоций у нормального, 
здорового человека и преобладает над другими эмоциями. Интерес характерен для 
деятельности ребенка с момента рождения. 
Радость — эмоция незапланированная, абсолютно неожиданная и возникает 
всякий раз, когда человек получает приятную для него информацию.
Выражение радости на лице универсально и легко узнается всеми народами. 
Биологическое и эволюционное значение этой эмоции заключается в облегчении и 
усилении социальных связей. Радость предполагает освобождение от отрицатель-
ных эмоций, разрушающих организм. Состояние радости может изменять процесс 
ощущения и восприятия. Все сенсорные ощущения кажутся при этом более при-
ятными: розы краснее, небо голубее и т. д.
Удивление. Внешней причиной удивления является внезапное и неожиданное 
событие, например, появление друга, различная до сих пор неизвестная информа-
ция и т. д. Ощущение удивления длится недолго, оно сравнимо со слабым ударом 
электрического тока. В момент удивления возникает состояние неопределенности. 
Функция удивления состоит в подготовке человека к новым и внезапным со-
бытиям: нервная система выводится из того состояния, в котором она в данный 
момент находится, нервные пути освобождаются для новой активности. Боль-
шинство людей оценивают удивление как положительное переживание. Способ-
ность переживать удивление многие исследователи связывают с уровнем разви-
тия познавательных способностей и интеллекта.
Горе, страдание возникает как результат продолжительного воздействия сверх-
сильной неблагоприятной ситуации. Это может быть боль, разочарование, неуда-
ча, потеря. Страдание может быть вызвано воспоминаниями или предвидением 

---

145
условий, при которых оно может возникнуть. Горе — обычно это реакция на по-
терю или расставание с любимыми людьми.
Отчуждение от других людей (психологическое или физическое) является 
одной из основных и наиболее частых причин страдания. Быть одиноким и ощу-
щать страдания можно даже в толпе людей. Причиной страдания может стать не-
удача, как реальная, так и воображаемая. 
Страдающий человек часто плачет, благодаря чему состояние его облегчает-
ся. В повседневной жизни страдание нередко сопровождается другими эмоциями. 
Страдание, переживаемое со страхом, ведет к росту тревожности. Когда ребенка 
ругают за плач, может возникнуть связь страдания и стыда, что приводит к разви-
тию болезненной застенчивости.
Гнев может проявляться не только чувством физического или психического 
препятствия чему-либо, что мы хотим сделать, но и личным оскорблением, пре-
рыванием ситуации интереса или радости, обманом, принуждением сделать что-
то против желания.
Разгневанный человек ощущает себя сильным и энергичным, чувствует по-
требность в физическом действии, так как происходит резкая мобилизация энер-
гии. Гнев оценивается людьми как неприятная эмоция, потому что в состоянии 
гнева человек может потерять контроль над своими действиями и это впоследст-
вии приводит к чувству вины или страдания.
В процессе антропогенеза гнев имел большое значение для выживания, по-
скольку он позволял быстро мобилизовать энергетические ресурсы индивида и 
сделать его готовым к активной самообороне. С развитием цивилизации значе-
ние защитной функции гнева снизилось. Но небольшой, регулируемый гнев мо-
жет быть источником психологической силы (веры в себя), которая необходима, 
например, если приходится защищать себя. Неспособность выразить справедли-
вый гнев может мешать ясному мышлению, ухудшать отношения и приводить 
к психическим расстройствам.
Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние. Отвращение вызы-
вают объекты (люди, обстоятельства), соприкосновение с которыми (физическое 
взаимодействие, общение) вступает в резкое противоречие с идеологическими, 
нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта. Отвра-
щение в сочетании с гневом может мотивировать агрессивное поведение. Человек 
хочет устранить объект отвращения или отстраниться от него.
Отвращение может быть направлено на идею или на личность, включая свою 
собственную. В последнем случае оно приводит к снижению самооценки и вызы-
вает самоосуждение.
Презрение, так же как гнев и отвращение, является отрицательным чувством. 
Человек относится враждебно к тому, кого (что) он презирает, и ощущает свое 
превосходство над данным объектом.
Враждебность — пусковой механизм для развития агрессии. Однозначно оце-
нить агрессию как положительное или отрицательное поведение человека невоз-
можно. В некоторых случаях агрессивность играет конструктивную роль, например, 

---

146
при преодолении препятствия, которое создает угрозу жизни и здоровья человека. 
Отрицательное значение агрессия приобретает тогда, когда она связана с чувством 
безысходности и отчаяния. Задача родителей — не подавлять агрессию ребенка, 
а научить его различать конфликтные ситуации, предварительно дав возможность 
эмоционально отреагировать на замещающий объект (например, ударить стул).
Страх как эмоция имеет природные врожденные факторы. Страх одиночест-
ва, высоты, боли, неизвестности является естественным, и это чувство остается с 
человеком на протяжении всей жизни.
Люди по-разному переживают чувство страха. Все зависит от того, ощущал 
ли себя ребенок в детстве защищенным или его жизнь была под угрозой.
Страх — очень сильная эмоция, которая ограничивает и замедляет воспри-
ятие, мышление, поведение. Страх делает поведение человека скованным и несво-
бодным, человек чувствует неуверенность, незащищенность и нависшую угрозу. 
Субъективное переживание страха может варьировать — от неприятного пред-
чувствия до ужаса.
Стыд и застенчивость возникают только при эмоциональном контакте с 
другими людьми, чьи мнения и чувства наиболее значимы для человека, при на-
рушении социальных и моральных норм.
Эти эмоции делают человека восприимчивым к чувствам и оценкам окру-
жающих. Стыд является одним из регуляторов социального поведения человека 
в обществе, способствует развитию его навыков и умений.
Стыд и застенчивость переживаются по-разному в зависимости от индиви-
дуальных особенностей (врожденных и приобретенных) субъекта.
Человек начинает испытывать стыд, если его собственное «Я» создает чувст-
во неудачи, поражения. Некоторые люди стыдятся, когда их хвалят.
Вина — эмоциональное переживание, которое является следствием социали-
зации и выполняет функцию упрочения социальных норм. Чувство вины разви-
вается при условии принятия человеком определенных моральных ценностей, ус-
воения чувства моральной обязанности и верности следования этим ценностям, 
а также достаточной способности к самокритике.
Самооценка правильности поведения зависит от нравственных, культурных, 
идеологических, этических и других ценностей и норм того общества, в котором 
человек воспитывается. Вина возникает в ситуациях, в которых человек чувству-
ет личную ответственность за свои «неправильные» поступки.
Чувство вины резко подавляет все остальные эмоции и нарушает общение че-
ловека с другими людьми. Вина тяжело отражается на разуме. В то время как стыд 
временно затмевает мышление, вина заставляет человека в воображении вновь и 
вновь возвращаться к неприятной ситуации, «гложет» его. Это может послужить 
причиной формирования невроза или психических нарушений.