Учебно-методическое пособие Под общей редакцией профессора Чесниковой А. И. Ростов на Дону 2015

 
 
Температура и режим душа: 
 
По термическому воздействию различают:

Холодный душ (ниже 20°С)

Прохладный (20 – 34°С)

Индифферентный (35 – 37°С)

Теплый (38 – 39° С)

Горячий (40°С и выше) 

Контрастный (шотландский) душ с переменной температурой от 15 до 45° С.
По давлению воды различают души:

С низким давлением – 30 – 100 кПа

Средним давлением – 150 – 200 кПа

Высоким – 300 – 400 кПа.
Назначают души в виде общего и местного воздействия, 
продолжительностью от 1 до 5 мин. Проводят ежедневно или через день. На 
курс лечения 10 – 20 процедур. 
ПОКАЗАНИЯ: 
функциональные 
нарушения 
нервной 
системы, 
гипертоническая болезнь без кризовых состояний, нарушения обмена веществ, 
психические расстройства геморрой и др. 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: пороки сердца с нарушением кровообращения, 
гипертоническая болезнь I-II ст., стенокардия с частыми приступами, 
выраженный атеросклероз сосудов головного мозга. 
 
Ванны - применяются с гигиенической, лечебной и профилактической 
целью. Различают ванны общие или полные, когда всѐ тело погружают в воду и 
местные (ручные, ножные, полуванные, тазовые). Ванны различаются и по 
составу: простые или пресные, в том числе контрастные (попеременно вода 
различных температур), лекарственные (скипидарные, из отрубей пшеничных с 
добавлением крахмала, из различных трав, хвойные, шалфейные, содовые, 
мыльно-пенистые), 
минеральные 
(хлоридно-натриевые, 
йодобромные, 
шлаковые) и газовые (кислородные, жемчужные, азотные, углекислые, 
сероводородные, радоновые).
ПОКАЗАНИЯ: 

ванны температуры 34-36°С рекомендуют применять при функциональных 
заболеваниях нервной системы, сердца, гипертонической болезни I ст.;

ванны температуры 37-38°С рекомендуют применять при заболеваниях 
суставов (хронической формы), заболеваниях ЦНС и периферической нервной 
системы, при нарушениях обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного 
тракта, органов дыхания.