Учебно-методический комплекс по изучению предмета возрастная физиология и гигиена Отрасль образования

Часть желез выполняет одновременно внешнесекреторную и внутрисекреторную 
функции. К числу таких желез принадлежит поджелудочная, а также половые железы.
Таким образом, биологически активные вещества регулируют функции организма: 
усиливают - возбуждают или угнетают - тормозят их. Эти вещества управляют 
деятельностью клеток, тканей, органов, систем органов.
В процессе эволюции по мере развития и усложнения организма в осуществлении 
взаимосвязи между отдельными его частями и в обеспечении всей его деятельности 
первостепенную роль начинает играть нервная регуляция, которая осуществляется 
нервной системой.
 
 
Функциональные особенности юношеского возраста 
Согласно современной возрастной классификации, юношеский возраст 
определяется временной нишей в пределах 17-22 лет. Этот период следует за 
подростковым, который характеризуется интенсивными морфофункциональными и 
психофизиологическими перестройками организма и адаптационными 
проблемами. Эти особенности обусловлены у подростков доминированием полового 
созревания, ростовых процессов и необходимостью социализации в новом физическом 
качестве. 
Многие биологические и социальные проблемы подросткового возраста 
переходят в наследство к представителям юношеского возраста. 
В целом, у представителей юношеского возраста уровень физической адаптации к 
нагрузкам приближается к таковому взрослых, но носит несколько обобщающий характер. 
К началу юношеского возраста и на первых его этапах продолжаются 
морфологические и функциональные преобразования опорно-двигательного аппарата. К 
18 годам полностью завершается формирование скелета и мышечной системы и они 
достигают уровня зрелости. Вместе с тем, ростовые процессы и наращивание 
функциональных резервов продолжается до 25 лет. Эти преобразования тесно
связаны с изменениями функций эндокринной и нервной систем и их 
взаимоотношений. В отличие от предыдущего, подросткового, возраста, когда имело 
место преобладание гормональных влияний над нервными в механизмах регуляции 
функций опорно-двигательного аппарата, в юношеском периоде устанавливаются новые
взаимоотношения между этими сферами – происходит их гармонизация и 
стабилизация, что создает условия для оптимизации регуляторных процессов. 
Жизнедеятельность организма обеспечивается вегетативными системами. К 
ним относятся системы: кровообращения, дыхания, пищеварения и выделения. 
К юношескому периоду развития все функциональные показатели системы
кровообращения приближаются к таковым взрослых (уровень кровяного 
давления, частота сердечных сокращений, ударный и минутные объемы сердца). 
Основные морфологические и функциональные показатели системы дыхания на стадии 
раннего юношества достигают величин, характерных для взрослого человека. Нервная и 
гуморальная регуляция совершенствуется, что способствует экономизации деятельности 
дыхательного аппарата. По мере созревания коры больших полушарий совершенствуется 

---

 
56 
и возможность произвольно изменять дыхание – подавлять дыхательные движения или 
производить максимальную вентиляцию легких. 
В раннем юношеском возрасте (15-17 лет) происходит созревание системы
пищеварения, совершенствование и стабилизация ее регуляторных механизмов. 
Выделительная система в период раннего юношеского возраста по показателям роста 
и развития также достигает уровня взрослого человека. 
Итак, развитие в онтогенезе систем вегетативного обеспечения жизнедеятельности
организма свидетельствует, что морфофункциональные преобразования в них 
достигают наивысшей активизации в подростковом и раннем юношеском возрасте. В 
итоге к концу периода ранней юности завершается созревание всех жизненно важных 
систем: кровообращения, дыхания, пищеварения и выделения. 
Одновременно происходит стабилизация и совершенствование нервно гуморальных 
механизмов регуляции вегетативных функций. 
Становление эндокринной системы в онтогенезе – процесс длительный и сложный. 
Критическим периодом для него является подростковый, когда происходит резкая 
активизация в развитии всех желез внутренней секреции, ответственных за половое 
созревание. Это прежде всего касается гипофиза, эпифиза, половых желез, щитовидной 
железы и надпочечников. Все они в совокупности обеспечивают созревание детородной 
функции и соответствующие преобразования в организме, связанные с нею. Процесс 
активизации эндокринной системы касается и ранней юности. Лишь к 17-18 годам 
полностью завершается ее созревание. К этому времени устанавливается
баланс взаимоотношений эндокринной и нервной систем и стабилизируются 
регуляторные процессы в организме. 
Таким образом, юношеский возраст характеризуется полной физической, половой и 
интеллектуальной зрелостью. Центральным новообразованием, по 
сравнению с предыдущим периодом (подростковым), является завершение полового 
развития и готовность организма к детородной функции. 
Базовое явление юношеского периода представлено гармонизацией и стабилизацией 
взаимоотношений нервного и гормонального звеньев единого нервно-гуморального 
механизма регуляции функций организма. 
ейших государственных задач и особое место в этом занимают гигиеническое и половое 
воспитание, пропаганда здорового образа жизни. 
 
Литература 
1. Махмудов Э. возрастная физиология и основы гигиены. Изд. Лит. Фонда
союза писателей Республики Узбекистан, Т., 2006 
2. Лищук В.В., Мостовая Е. Обзор основ здоровья. М.,1994 
3. Гарбузов В.И. человек, жизнь, здоровье. СПб, 1995 
4. Фомин Н.А. Физиология человека. М., 1982 
5. Киколов А.И. Обучение и здоровье. М., 1995