Turon zamin ziyo

Qat’iy reglament (tartib) asosidagi mashqlar metodi.
Jismoniy tarbiya xususiy metodlarining eng katta guruhini tashkil yetadi. O‘z navbatida u ikki kichik guruh: harakat faoliyatiga o‘rgatish metodlari hamda jismoniy xususiyatlarni tarbiyalash metodlariga ajratiladi. Ularning mohiyatini jismoniy nagruzkalarni aniq belgilashga qaratilgan gimanastik yondoshuv tashkil yetadi. Qat’iy tartib asosidagi mashqlar ulkan pedagogik imkoniyatlarga ega bo‘lib mutaxassislarga:

• 
  maxsus taqdim etilgan dastur asosida(mashqlarni takroriyligi, bog‘liqligi, kombinatsiyalariga asosan tanlash) shug‘ullanuvchi bolalarni harakat faoliyatini tashkil etish;
  

• 
  jismoniy yuklanishni qat’iy normallashtirish, mashq jarayonida uning dinamikasini to‘la boshqarish, shuningdek dam olish intervalini qat’iy tartibga solish va ularning belgilangan tartibda jismoniy yuklanish bilan almashtirish;
  

• 
  inson jismoniy xususiyatlari yoki tanasining istalgan qismini tanlash asosida rivojlantirish;
  

• 
  jismoniy mashqlar texnikasini samarali egallash;
  

• 
  maxsus dasturlar orqali sog‘lomlashtirish masalalarini
  

• 
  39 -
  

tashkil etish imkoniyatini beradi.
Qat’iy tartib asosidagi mashqlar o‘qituvchi-murabbiyga o‘quv-mashg‘ulotlar jarayonini to‘g‘ri tashkil etish, jismoniy tarbiyaning xususiy vazifalarini aniq maqsad asosida yechish va pedagogik nazoratni olib borishga yordam beradi.