Tug’ilgan oyidan xarakterini bilish

Tasvirni tanlang va hayotingizning qaysi bosqichida ekaningizni bilib oling
Barchamiz o'zgaruvchan bo'lamiz, bu muqarrar. Ammo yoshi bilan hech qanday aloqasi yo'q ekan!
Shveytsariya psixologi Karl Jungning so'zlariga ko'ra, ushbu bosqichlar hayotimiz maqsadlari bilan bog'liq. Rasmni tanlang va biz sizning hayotingizning qaysi bosqichida hozir bo'lishingizni ayta olamiz:
1. Sportchi Sportchining bosqichi hayotning barcha bosqichlari orasida eng kam etuk bosqichdir. U tashqi ko'rinishi bilan obsesyon bilan ajralib turadi. Sportchining bosqichi narzisistik, tanqidiy yoki hatto ikkalasi ham bo'lishi mumkin. Buning odatiy misoli, o'smirlardir.
2. Jangchi Hayotning ushbu bosqichida biz mas'uliyat olib, hayotda muvaffaqiyatli bo'lishni istaymiz. Bizning maqsadlarimiz ravshanroq ko'rinadi va biz o'sishni boshlaymiz.
3. Deklaratsiya Deklaratsiya qadami oldinga katta qadamdir. Deklaratsiyalash bosqichi bolalarni tarbiyalash va ular uchun yaxshiroq hayotni ta'minlashga qaratilgan. Biroq bu bosqich nafaqat bolalarni tarbiyalash, balki merosni tark etish bilan ham bog'liqdir. Bu siz erishgan narsalar haqida o'ylash uchun eng yaxshi vaqt.
4. Ruh Ma'naviy o'zgarishlar hayotning yakuniy bosqichidir. Bu bosqichda biz o'zimizning pulimiz, do'stlarimiz, mulkimiz, yaxshi ishlarimiz bo'lsin, degani emas. Biz haqiqiy boshlanishi yoki oxiri yo'q ruhiy mavjudotlar ekanimizni tushunamiz.


PSIXOLOGIK MASLAXAT
Odam asosan ikkita organi yuragi va miyasi sharofati bilan yashaydi. Biroq ushbu tana azolarini asta-sekinlik bilan yemiruvchi bazi odatlar borki, ulardan tezroq qutulgan maqul.
NONUSHTADAN VOZ KECHISH:
Nonushta qilmaydigan kishilar qonida glyukoza miqdori juda past bo’ladi, bu bosh miya faolligini susaytiradi.
KERAGIDAN ORTIQCHA YEYISH:
Meyordan ortiq ovqat yeganingizda, organizm - qon tomirlari va bosh miya tomirlarida xolesterin to’plashni boshlaydi.
CHEKISH:
Sigareta miya faoliyatiga zarar yetkazadi va bosh miya hujayralarini yemiradi. So’nggi tadqiqotlar esa chekish Altsgeymer kasalligi rivojlanishi sabablaridan biri bo’lishi mumkinligini ko’rsatdi.
SHAKAR ISTE'MOL QILISH:
Qanchalik ko’p shakar istemol qilsangiz, shunchalik ko’p toksinlar va ortiqcha vazn hosil bo’ladi, organizmdagi foydali moddalar ham kamayadi.
IFLOSLANGAN HAVODAN UZOQ MUDDAT NAFAS OLISH:
Ushbu omil sizga ko’p ham bog’liq bo’lmasa-da, shuni bilishingiz kerakki, agar miyaga kislorod yetishmasa, uning faoliyati sezilarli darajada pasayadi.
TO'YIB UXLAMASLIK:
Yetarlicha uxlamaslik bosh miya hujayralari yemirilishiga olib keladi.
SPIRTLI ICHIMLIK YOKI NARKOTIK ISTE'MOL QILISH:
Ushbu moddalar bosh miya faoliyatini ortga qaytarib bo’lmaydigan darajada izdan chiqaradi.
KASAL BO'LGAN PAYTDA ISHLASH:
Tobingiz qochgan vaqtida zo‘riqib aqliy mehnat qilish miya faoliyatiga zarar yetkazadi, chunki bu paytda organizm o’zidagi barcha moddalarni kasallik bilan kurashishga sarflaydi. Bunday davrlarda miyaga yetarlicha kislorod yetib bormaydi.
RIVOJLANISHNING YO'QLIGI:
Miya doimiy ravishda rivojlanishi kerak, shuning uchun televizor ko’rish o‘rniga kitob o’qing, krossvord yeching yoki shaxmat o’ynang.
KAMGAPLIK:
So’zlashish ham bosh miyani rivojlantirishning bir usulidir. Suhbatlasha turib, siz faktlarni eslab qolasiz, yangi so’z va iboralarni o’rganasiz, shu tariqa, miyani mashq qildirib, uni doimiy faol ishlash holatida ushlab turasiz.