Тренинг личностного роста

(Azps,ru)

Материал. Небольшие бумажные карточки.
ИНСТРУКЦИЯ 1. Все участники поочередно берут карточки, которые лежат на столе, и пишут на них незаконченное предложение, касающиеся каких-то серьезных переживаний. Если не удается придумать, можно использовать один из примеров:
«Мне в особенности не нравится, когда...»
«Мне знакомо острое ощущение одиночества. Помню... »
«Мне очень хочется забыть, что...»
«Бывало, что близкие люди вызвали у меня почти ненависть. Однажды, когда...»
«Однажды меня напугало то, что...»
«В незнакомом обществе я ощущаю...»
«Даже близкие люди иногда не понимают меня. Однажды... »
«Помню случай, если мне стало стыдно, я...»
«В особенности меня бесит то, что...»
Затем, никому не показывая написанного, карточки кладут на стол.
ИНСТРУКЦИЯ 2. Каждый участник берет карточку (но не свою!) и сразу, громко, четко и с соответствующей интонацией произносит фразу полностью, заканчивает ее. Группа прислушивается к интонациям, голосу, оценивает меру искренности. Если признано, что высказывание было искренним, то упражнение продолжает следующий участник. Если же группа признает, что оно было шаблонным, неискренним, участник делает еще одну попытку, но уже после всех.
Упражнение 76. ДАР УБЕЖДЕНИЯ

(Azps.ru)

Материал. Два спичечных коробка, в одном из которых лежит цветная бумажка.
ИНСТРУКЦИЯ. Упражнение направлено на выработку понимания того, что такое убедительная речь, на развитие навыков убедительной речи,
Упражнение выполняется в паре. Ведущий выбирает одну пару. Каждому из участников ведущий дает спичечный коробок, в одном из которых лежит цветная бумажка.
После того, как оба участника посмотрели, у кого из них в коробке лежит бумажка, каждый начинает доказывать остальным членам группы то, что именно у него в коробке лежит бумажка. Задача группы — принять общее решение: у кого же именно лежит в коробке бумажка.
Обсуждение. Важно проанализировать, какие речевые и невербальные компоненты заставили членов группы поверить высказываниям как правдивым, так и ложным.
Упражнение 77. ЗАЩИТНАЯ РЕЧЬ
ИНСТРУКЦИЯ. Ведущий описывает ситуацию. «Представьте себе, что вы все вместе летите на воздушном шаре. Его унесло в море. На горизонте виден необитаемый остров, но шар начинает падать. Чтобы дотянуть до острова надо облегчить корзину — выбросить кого-то за борт. Каждый из вас должен придумать себе профессию и, может быть, еще какие-то хорошие качества и убедить остальных, что именно вы — самый полезный человек на необитаемом острове, без вас остальным не выжить и, следовательно, выбрасывать вас из корзины никак нельзя.
Ведущий выписывает все профессии на доске. После того, как все высказались, происходит голосование. Голосуют последовательно за каждую профессию и определяют таким образом самого находчивого и убедительного участника, а также ранги всех остальных.
6.4. Совместное решение задач
Упражнения данного раздела представляют собой задачи-головоломки, решение которых содействует развитию у учащихся способности к совместному принятию решений в неопределенных жизненных ситуациях на основании коллективной рефлексии и интуиции. Упражнения могут быть использованы также для развития навыков общения, убеждения и уверенности в себе.
Упражнение 78. ИДЕНТИФИКАЦИЯ С ПРОБЛЕМОЙ
(Лабиринты психологии, 1996)
Ведущий предлагает участникам представить себя проблемой. Например, пробкой от термоса, которую надо усовершенствовать для наиболее продолжительного сохранения тепла. Каждый участник должен вообразить себя данной пробкой и предположить, какие изменения с ним, как с пробкой, могут быть проведены, чтобы его работа стала более эффективной. Участники делятся в кругу своими соображениями. Смысл этого упражнения состоит в том, что в результате рассмотрения данной проблемы изнутри может быть найден остроумный и практичный выход из создавшейся ситуации. Данное упражнение можно применять в самых разных случаях, в том числе для усовершенствования отношений между людьми. Всегда полезно суметь поставить себя на место другого человека, взглянуть на проблему с разных ракурсов.
Упражнение 79. ТРИ ХОЗЯЙКИ
(Б.Р. Матвеев, 2005)
Материал. Плакат или карточки с текстом задачи.
«Три хозяйки решили вместе сварить суп на костре. Первая хозяйка принесла для костра три полена. Вторая хозяйка принесла семь поленьев. Третья хозяйка ничего не принесла. Оказалось, что десяти поленьев вполне достаточно, чтобы сварить суп. Тогда третья хозяйка отдала двум другим 100 рублей, чтобы разделить сваренный суп по справедливости. Как хозяйки разделили суп?»
ИНСТРУКЦИЯ. Задача решается в подгруппах по трипять человек. Каждая из них должна найти общий согласованный ответ и объяснить его остальной группе.
Замечание. Важно найти не математически правильное решение, а объяснить морально-этические принципы: по справедливости, поровну или компромиссно.
Упражнение 80. ЗАДАЧА О МИССИОНЕРАХ И КАННИБАЛАХ