Транзиторная ишемическая атака

Ограничите потребление соли. Ограничение соленых продуктов и добавления соли к еде препятствует повышению артериального давления. Исключение соли может не предотвратить развитие гипертензии, но избыточное ее потребление достоверно может повысить артериальное давление.

Регулярная физическая нагрузка. Физические упражнения - один из некоторых путей понижения давления без применения медикаментов.

Ограничите прием алкоголя.

Поддерживайте здоровую массу тела. Избыточная масса тела способствует развитию других факторов риска, таких как повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Снижение массы тела с помощью диеты и упражнений может снизить артериальное давление и улучшить уровни холестерина.

Контролируйте сахарный диабет. Контролируйте уровень глюкозы в крови.