Тошкент вилояти Давлат педа­гогика институтининг 30 йил- лик санасига бапшлайман

49


4-22




ва физик хоссаларга эга, киши организмига ижобий таъ- сир этиб даволайдиган сувлар минерал сувлар деб аталади. Шунингдек, даволаш ма^садида сунъий йул билан тайёрлаган минерал сув з^ам ишлатилади.
Минерал сувлар ер усти сувининг ернинг пастки цат- ламларига инфильтрацияланиши, ёгингарчилик ва ден- гиз сувларининг кумилиши ва кимёвий элементларнинг сувга утиши каби жараёнлар натижасида вужудга кела- ди, унинг ёши миллион йилларда з^исобланади. Ер зоза- сида з^ар хил чуцурликларда жойлашган з^атламлардаги турли кимёвий элементлар дисобига минераллашади. Баъзи минерал сувлар ер юзасига кутарилаётганда бош- з^а сувлар билан зфнилишидан янгй хилдаги сув вужуд­га келади. Шундан сунг унинг минераллиги, з^арорати, газли ва бошз^а з^олати узгаради. Энг муз^им омиллар ион-тузли таркибининг тузилиши, сувнинг газга туйини- ши ва минераллашишидир. Масалан, ер цобигининг уст- ки датламида атмосферанинг иштирокида оксидланиш жараёни пайдо булиб, минерал сув таркиби азот, кисло­род ва карбонат ангидрид газларига, янада чуцуррод ер ости датламларида эса минерал сувлар олтингугурт (во­дород сульфид) ва карбонат ангидри каби газларга гу- йинади.
Минерал сувлар ер юзига булоз^ булиб ёки пармалаш натижасида, о^иб чиз^ади. Санаторий-курортларда фой- даланиш лозим булган минерал сувларнинг минераллик хусусияти, з^арорати, даволаш нормасига жавоб бериши дамда гидрогеологик, ицтисодий ва бошца к^рсаткичлари урганилади.
Турли хил касалликларни даволаш мацсадида орга- низмга терапевтик ахамиятга эга булган минерал сувлар ишлатилади.
/^Минерал сувлар таркибидаги барча моддаларни з^и- собга олган з^олда, улар грамм-литрларда улчанади. Минерал сувлар умумий минераллашиш курсаткичи бу- йичадуйидагиларга б^линади: кучсиз минераллашган ичимлик сувлар (2 г/л дан кам), бундай минерал сувда махсус бальнеологик фаол моддалар меъёридан кам бу- лади; кам минераллашган (2—5 r/л) минерал сувлар ичиш ва ванна цабул дилизн учун буюрилади; уртача минераллашган (5—15 г/л); кучли минераллашган (15— 35 г/л) сувлардан асосан ванна з^абул дилиш учун фой- даланилади; ш^р минерал сувлар (35—150 г/л) даволаш


50




мацсадида ваннага ичимлик суви араЛаштирилиб (35— 50 г/л га тушириб) ишлатилади.
Минерал сувларнинг ионли таркиби (касалларга ши- фо беришда ба^оланганда) етакчи анион, катионларнинг кам-куплнгига кура таърифланади. Хлоридли, гидрокар- бонатли, сульфатли (анионлари купро^), натрийли, ка- лийли, магнийли (катиоилари купроц) минерал сувлар фарц ^илинади. Таркибидаги газлар буйича эса, карбо­нат ангидридли, , сульфидли, радонли, азотли, метанли минерал сувларга булинади.
Бальнеологик жи^атдан карбонат ангидридли, азот- термал газли, сульфидли ва радонли сувларга катта а^а- мият берилади. Масалан, карбонат ангидридли минерал сувлар юрак-трмир ва асаб касалликларини даволашда кенг ^улланади.,.Бундай сув ов^ат ^азм ^илиш аъзола- рининг турли касалликларида яхши фонда беради х;ам- да меъда-ичак фаолиятини яхшилаб, меъда ширасининг Кислоталилигини оширади, сийдик ажралишини кучай- тиради.
Сульфидли минерал сувлар жуда куп бальнеологик курортларда турли касалликларни даволашда ванна си- фатида ^улланади. Сульфидли сув билан асосан юрак- томир системаси, таянч-^аракат аъзолари, гинекологии, тери каби касалликларни даволаш мумкин. Шифобахш- лиги. жи^атидан минерал сувлар таркибидаги радон ^ам ало^ида а^амиятга эга. Таркибида 5,1'нК.и/л дан купрок; радон булган сувлар радонли сувлар дейила- ди. Радонли сувларнинг бош^а минерал сувлардан фар- ^и шундаки, радон гази одам организмига узининг аль­фа нурлари билан таъсир этади.
Минерал сувларнинг энг мухрт хусусиятларидан бй- ри — иссицлигидир. Минерал сувларнинг ^арорати да­волашда катта а>;амиятга эга.
Гидрогеологияда ^арорати 20° дан юцори булган минерал сувлар исси^ сувлар ^аторига киритилади. Сув ^анчалик чу^урликдан сизиб чицса, унинг х;арорати шун- чалик баланд булади. '
Минерал сувлар таркибида: мис, темир, рух, марга­нец, кремний, алюминий, фтор, йод, бор, бром, молибден, кобальт, кумуш, iyypfouihh, никель ва бопща моддалар булади./ Уларнинг одам организми учун фойдаси катта.;
Минерал сувлар таркибидаги барча элементлар одам


51




брранизмйга Ижобий таъсйр курсатадй. Ёир неча МисоЛ келтирамиз.
Организмнинг ^аёт фаолиятида темир катта а^амият- га эга, у гемоглобиннинг асосий таркибий дисмидир. У организмдаги барча ту^ималарни кислород билан таъ- минлашда му^им рол уйнайди. Организмда темир етиш- маслиги туфайли вужудга келган кам^онликда тарки- бида темир буладиган сувлар тавсия этилади.
Одам организмида йод ^ам б^лади. У мия, ^ал^онси- мон без, жигар, буйрак ва боища аъзо тудималарининг органик бирикмалари таркибига киради. Йод одамнинг ^аёт фаолиятига ^ал дилувчи таъсйр курсатадй, айни^- са, оксидланиш-цайтарилиш жараёни учун жуда зарур- дир. Организмда йод етишмаслигидан бук;оц касалли- ги, ^ал^онсимон безнинг шираси к^пайиб кетишидан эса Базедов касаллиги келиб чицади.
Марказий асаб системасига таъсйр этувчи микроэле- меитлар ичида бром ионлари му^им урин тутади. Бром­ли сувлардан марказий асаб системасини тинчлантирув- чи восита сифатида фойдаланилади. Маълум мицдорда- ги бром тормозланиш жараёнини кучайтириб, бош мия пустлогининг фаолиятини меъёрлаштиради, натижада бош^а аъзолар фаолияти ^ам яхшиланади.
Организмда ^он ишлаб чицариш жараёнида кобальт катта биологик а^амиятга эга, у эритропоэзни кучайти­риб, моддалар алмашинувини яхшилайди. Озгин ва кам- дон одамларга кобальтга бой минерал сувлар фойдали- дир?
Моддалар алмашинуви жараёиида рух билан бор ^ам му^им а^амиятга эга.
Рух тудималарда кислород ва карбонат ангидрид алмашинувини таъминловчи ферментнинг таркибий цис- мидир. Бор эса оксидланиш жараёнини пасайтириш цо- билиятига эга. Минерал сувда юдори кбнцентрацияли моддалар ^ам буладики, уни ичганда организмга зарар- ли таъсйр к^рсатиши мумкин. Булардан фадат марги- мушгина маълум ми^дорда даволаш мацсадида ц^лла- нади. ■ ' 'Л'¹'"' -
В. В. Иванов ва Г. А; Невраев (1963) минерал сувда- ги зарарли моддаларнинг рухсат этилган энг юцори кон- центрациясини ани^ладилар (мг/л ^исобида): ванадий — 0,4; маргимуш —0,2; -симоб —0,02; дургошин —0,3; се­лен—0,05; фтор —5; хром —5; уран —0,5. Бундай чек-


52




ланган ми^дор минерал сувларни шишага куйиш пай- тида ва було^нинг узидан ичиш буюрилганда ^исобга олинади. Агар маргимушнинг ми^дори меъёридан бир оз куп б^лса, минерал сувни шишага цуйишга рухсат этилмайди.
Водород к^рсаткичи буйича минерал сувлар ута нор- дон (pH—8,5 дан ю^ори) булади. Уларнинг организмга таъсири турличадир. Ута нордон сувлар таъсирида о^- силлар ивийди. Даволаш мацсадида сал нордон минерал сувлардан тортиб то и теорий сувларгача ишлатилади.
Умумий минераллашуви 8—12 г/л булган минерал сув шифобахш ичимлик сувдир. Айрим лолларда кимё­вий таркибига к^ра, анча юцори минераллашган сувлар­ни ?^ам ичиш мумкин,'шунингдек даволаш учун паст концентрацияли сувлардан ^ам фойдаланиш мумкин. Минерал сувлар шифокор масла^ати билан ичилади, акс ^олда фойда л^илиш j/рнига зарар келтириши >^ам мум­кин.
Улар кимёвий таркиби, гази, ^арорат курсаткичлари буйича жуда хилма-хилдир. В. В. Иванов ва Г. А. Нев- раев (1974) таснифига кура, минерал сувлар 7 та (А, Б, В, Г, Д, Ж, 3) бальнеологик гуру^га ажратилади:
А — узига хос моддалар ва хоссалари булмаган сув­лар;
Б — карбонатли, эриган карбонат газли сувлар;
В — сульфидли (водород сульфидли) сувлар;
Г — радонли сувлар;
Д — йодли, бромли ва йод-бромли сувлар;
Ж — темирли сувлар; ’
3 — кремнийли сувлар.
Курсатилган гуру^лар газлари ва кимёвий таркиби, минераллашувига к^ра гуру^чаларга булинади. Газлар таркиби буйича: азотли, азот-метанли, метанли, карбонат ангидридли rypytyiapra ажратилади. Кимёвий таркиби- га кура эса: гидрокарбонатли, сульфатли, хлоридли бу­лади. . - -р:
Ю^орида айтиб утилган минерал сувларнинг купи табиатда кенг.тар^алган булиб, улар кам ^амда ю^ори минераллашган исси^ сув ва шур сувлардир.
Сульфидли (водород сульфидли) табиий сувлар тур- ли хил минерализацияга эга булиб, физиотерапевтик жи- ^атдан минерал сувлар орасида энг к;имматли ва шифо- бахш ^исобланади. Табиатда учрайдиган сульфидли


53.




сувлар: кучсиз сульфидли (10,0—50,0 мг/л), Уртача сульфидли (50—100,0), кучли сульфидли (100—250,0) жуда кучли сульфидли (250,0 мг/л дан говори) сувларга булинади. Сульфидли минерал сувнинг ионли таркиби- нинг тузилиши гидрогеологии шароитга богли^ булиб, гидрокарбонатли, сульфатли, хлорид гурух;ли минерал сувлар билан бирга учрайди. Табиатда нам минерал- лашгандан (5 г/л дан) тортиб, юцори минераЛлашган (35 г/л дан ю^ори) намакоб сувларгача метан, азот каби газларни, йод, бром, магний каби микроэлемент- ларни са^лайди. Купинча улар нефть-газ конларининг вужудга келиши билан боглицдир. Масалан, Фаргона водийсидаги сульфидли сувлар нефть-газ са^ловчи ту- зилмаларда вужудга келган. Шурсув, Чангара, Чимёи, Полвонтош, Андижон, Хартум, ^: Хужаобод, Жанубий Оламушук сульфид минерал сувли жойлар хисоблана- ди. Уларнинг таркиби хилма-хил булиб, под, бром, бор ва боища моддаларнинг концентрацияси, унинг бальне­ологии хоссалари ^ам ортиб боради. Минерал сув ван- налари л^абул цилинганда унинг таркибидаги барча компонентлари тери ор^али'цон айланиши, асаб систе- масига ижобий таъсир этиб, моддалар алмашинувини яхшилайди.
Сульфидли минерал сувлар билан периферии ва марказий асаб системаси, юрак-^он айланиш система- си, суяк-мушак аъзолари, аёллар жинсий аъзолари, тери, радикулит каби касалликлар даволанади.
Радонли сувлар табиатда камрок; учрайди. Сувнинг таркибида радиоактив кимёвий элемент-радон (инерт гази) булса, радонли шифобахш сув дейилади. Радон- дан тапщари турли хил газлар ва тузлар булиши мум- кин. Купгина радонли сувлар цссщ, кам минераллаш­ган булиб, улар жуда куп касалликларни даволашда шифобахш х,исобланади. Сувнинг таркибидаги радонга ^араб, кучсиз радонли (5,0—40), уртача радонли (40,0— 200,0) ва говори радонли (200 дан говори) минерал сув­лар фар^ ^илинади. Масалан, О.^ангарон дарёси, Ора- шон було^ чашмасидаги сув радонли минерал сув хи- собланади. Суви исси^ (37°С) сульфат-иатрийли, кам минераллашган (2,3 г/л), радон (45 эман/л), кремний (90 мг/г) дан иборат.
Радонли сувлар айрим жойлардагина учрайди. Бун- дай шифобахш сувлар билан меъда-ичак, таянч-^ара-


54




кат, юрак-томир системаси, гинекологик, суяк ва тери касалликларини даволаш мумкин.
Таркибида куп ми^дорда йод ва бром булган ёки бром-йодли сувлар табиатда кенг тарцалган. Сувнинг таркибида бром —25,0 мг/л, йод —5,0 мг/л булса, бром- ли йодли минерал сув деб аталади ва уидан шифохона- ларда фойдаланилади. Ер шарининг куп жойларида йод- бромли артезиан хавзалар мавжуд (Москва, Еарбий Си- бир, Фаргона ва боищ.).
Йодли-бромли сувлар кимёвий тузилишига кура, купинча хлорид-натрийли, минерализациялашган (10— 25 г/л), йодли (5—45 мг/л), бромли (25—100 мг/л) 6J- либ, баъзан говори минераллашган (300 г/л) ва ш^р (300 г/л дан юцори), йод-бромли (25—800 мг/л) мине­рал сувлар 5$ам учрайди. Бундай минерал сувлардан Чорто^ курортида, «Гулшан» санаторийларида фойда­ланилади. Бу минерал сув йодли (17—18 мг/л), азотли, ю^ори минераллашган (46—60 г/л), жуда иссиц (45— 54°С), таркиби хлорид-натрий-кальцийли булиб танил- ган. -м
йодли, бромли ва бром-йодли сувлар Бухоро, К,ар- ши, Сурхондарё ер ости сув ^авзаларида ^ам топилган. Бухоро—К,арши ер ости сувлари ^авзасида ю^ори кон- центрацияли йод ва бромлар купроц тупланган. У ер- даги ^удук;лардан Узи о^иб чиц^ан сув сарфи жуда оз ми^дорда булиб, (1 л/сек), унинг ^арорати 26—46°С. Эриган газларнинг таркиби метан-азотли ва метанли. Сувнинг таркибида 7—50 мг/л йод, 650 мг/л гача бром в а темир бор.
Бундай минерал сувлар асаб системаси, таянч-^ара- кат аъзолари, меъда-ичак йуллари, аёллар жинсий аъзо- лари касалликлари, тери, радикулит каби касалликлар- да фонда беради.
Темирли минерал сувлар. Темирли минерал сувлар кам ва урта минераллашган (20 мг/л темир) булса, ши- фобахш минерал сувлар ^аторига киритилади ва баъзи шифохоналарда кенг ^улланади. Темирли сув табиатда темирли tof жинслари орасидаги сувда пайдо булиб, турли ионли ва газли, баъзан магний, алюминий, цинк, никель, мис, ^ургошин каби металл таркибга эга. Те­мир оксиднинг концентрациясига цараб: темирли (20— 40 мг/л), аччи^ темирли (40,1—100,0), жуда аччиц те­мирли (100,0 дан говори) минерал сувлар фар^ ^илина-


55




ди. Тошкент вилоятинииг Оцтош дарёводинси з^удуди- да було^ булиб чиц^ан темирли сувлар аницланган. Сув тоза ва тиник; булиб, унинг узига хос темир таъми бор, харорати + 15° С гача.
Кремнийли минерал сувлар. : Кремнийли минерал сувлар 50 мг/л дан кл(ори ми^дорда ишлатилади. Улар Каищадарё вилоятининг Чудуркул, Марказий Когон, Тарбий Тошли каби майдонларидаги (800 м дан 1350 м гача булган) чуцурликлардан чи^арилган. ^уду^ларда- ги сув сарфи 0,1 дан 1 л/сек гача, -харорати 44° дан 65° гача, сув таркибида сульфат-хлорид, хлорид-натрий, • йод, бром бор, темир бор. _;
Кремнийли минерал сувлар Тошкент вилояти ю^ори Чирчиц туманининг Аз^мад Яссавий (олдинги Свердлов; жамоа х^жалиги ^удудида чн^арилган. Сувнинг тарки- би хлорид-сульфид-натрийли, минераллашуви 2,8 г/л. Таркибидаги кремний кислотасининг мн^дори 74 мг/л, з^арорати +61°С. Бу сувдан жамоа хужалигида жоп- лашган ва А^мад Яссавий номи билан аталган бальнео- физиотерапевтик шифохонада турли касалликларни да- волашда фойдаланилмоцда. > ’
Шифобахш балчи^лар. Турли хил шифобахш бал- чин;лар курортларда ва бопща шароитларда х.ам лфзла- нади. Табиатда шифобахш балчицлар ицлим, геологнк. биологик ва боища табиий омиллар таъсирида вужудга келади. КУРУК^{лик ва} сувдаги минерал заррачалар, ^сим- ликлар, з^анвон организмининг ^олдицлари, микроорга- низмлар кимёвий ва биокимёвий жараёнлар натижасида шифобахш балчицнинг таркибнй ^исмига айланган.
Миср, Хиндистон ва Марказий Осиёда л^адим замон- лардан бошлаб шифобахш балчиц турли касалликларга даво ^илиш ма^садида цулланилган. Россияда балчи^- нинг шифобахш таъсири XV асрда маълум булди ва ун- дан баъзи касалликларда фойдаланилди. Балчи^нинг шифобахш хусусиятлари чу^ур -урганилганлиги туфай- ли, зфзирда мамлакатимизнинг купгина курорт ва сана- торийларда ундан кенг фойдаланилмо^да .хамда бундай даволаш-согломлаштириш муассасаларининг тармоги тобора ортиб бормо^да. Масалан, Хужанд вилояти, Ашт •туманидаги Ахсукон к^линииг сульфид'лойдали балчи- ги (заз^ираси 480 минг тоннага етади) $тиа жопдаги ши­фохонада ва боища Марказий Осиё курортларида (жум- -ладан Чорто^, Зумрадда) кенг ^улланилади. : ’


56




Санаторийларда шифобахш балчиц ёрдамида таянч- ^аракат аъзолари (хусусан умурт^а погонаси, бупш- лар, мушаклар), асаб (шикастланиш асоратларида). меъда-ичак, тери, томир ва гинекологик касалликларга даво цилинади. Шифобахш балчи^лар организмга jqao томонлама (кимёвий, биологнк, исси^лик ор^али) таъ- сир к$фсатади. Купинча шифобахш балчи^лар шнфохо- наларда минерал сувлар билан бирга д^лланади. Бун- дай курортларга Чортоц, Чинобод ва республикамиз- нннг бир цатор бальнеологик шифохоналари мисол була олади.
Росеияда ?(ам шифобахш балчи^ конлари аницлан- ган (700 дан орти^). Шулардан 150 га яцин курортлао ва шифохоналарда ундан даволаш мацсадларида фон- даланилади. Шифобахш балчи^лар бир неча турларга булинади: торфли, сапропелли, сульфидли, сульфид-лой- ^али.
Узбекистонда ва унинг яцин атрофида купро^ суль- фид-лойкали балчи^ учрайди. Балчицнинг катта захи- ралари Жиззах вилоятида (Балицлн ва Тузкон), К^ора- цалпогистонда (М^йнок) х.амда Тожикистоннинг Ху- жанд вилоятида (Ахсукон кулида) топилган, улар асо- сан дуру^ликдаги к^лларда вужудга келган.
К^пгина шифобахш балчи^лар сульфидлар, турлн тузлар ва микроэлементларга бойдир. Балчи^лар нам (2—5 г/лдан), ю^ори (150 г/л дан ортиц) минерал- лашган намакобгача булади. Улар турли ионлар тарки- бига ва ^ароратга эга булиши мумкин.
Фар гона водийси, Тошкент ва Жиззах вилоятлари- дагп санаторий ва ташкилотлар ихтиёридаги даволаш муассасаларига шифобахш балчи^ Ахсукон ва Бали^ли к^лларидан‘келтирилади.
Балицли к^ли Сирдарё вилояти, Фориш туманида (Пахтакор ша^ридан 20—25 км, Жиззах ша^ридан 30 км, Тошкент шаэфидан 200 км олисликда) жойлашган. К^лнинг шакли узун, к^иРРОЦлари жуда паст. Узунлиги 2 км, кенглиги 1 дан, 1,8 км гача, майдони —2,06 км². К^лнинг таги текис, товоцсимон, сув ^уйилиш жойлари бузилган. Ч^кииди лой^анинг цалинлиги—0,1—0,2 м. К^рго^дан марказга томон лойцанинг Цалинлиги бир те- кисда ортиб боради (4,5—5 м).
Балчи^ захираси 177500 м³ га яцин. Лой^анинг уст- ки сирти 5—10 см калинликда туз билан ^опланган.


57

Курсаткичлар		Ахамияти
	максн- мал	минимал	уртача
1	2	3	4
Намлиги, %	54,2	38,3 -	40,5
Хажми	1,71.	1,54	1,63
Солиштирма царшилиги, дин-см*	3920	4458	2200
Заррачалар билан ифлосланиш 0,25 мм, % •	11,8 ,	4,1	8,0
Иссицлик сигими, кал/г	0,63	0,51	0,55
Ге, %	0,43	0,23	0,27
Суюлтирилган балчи^нинг минерал-	350	ПО	190
лашиши Г '
pH	. 7,6	7,0 -	.7,3 ,
еН	—420	—370	—390. -

Юза сувлар. Ер усти сувлари бош^а табиий — рек- реацион омиллар цатори инсон соглигига тугри ва бош- j^a омиллар ор^али таъсир этади. Сув сифати кишилар орасида турли касалликларнинг пайдо б^лиши ва^тар- ^алишига олиб келган. Баъзи ю^умли касалликлар очиц сув хавзаларидан тар^алган.
Сувнинг кимёвий тузилиши ва минераллик ^олати инсон организмининг бирор ^исмига ёки бутун аъзола- рига таъсир этиши мумкин. Чунки организмда минерал- ларнинг алмашиши, ^ар хил микроэлементларнннг оз- куп тупланиши к$^;пинча сув орцали кузатилади,-
Ер усти ичимлик сувларининг санитар ^олатини ши- фокорлар кузатиб, уларнинг шифобахш хусусиятлари- ни назорат ^илиб борадилар. , „


58




Баъзи олимларнинг илмий ишларидан маълумки, ер усти суви таркибидаги катион ва анион ионларининг нормадан орти^лиги, сув сифатининг яхши эмаслиги ту^: файли овцат хазм ^илиш аъзолари зарарланади, Очшу сувда нитрат концентрацияси (20 мг/л дан ю^ори)нинг орти^лиги кишиларнинг за^арланишига сабаб булган. Сувнинг ^атти^лигидан юрак-^он томири касаллигига чалинган ва улган кишилар ани^ланган.
" Очиц сув хавзалари (дарё, куЛ, сув омбори ва >$.к.) ва оцар сувлар табиий ^олатда узини-узи тозалаб, нор- мал ^олатга келади. Баъзи сувларга саноат корхонала- ридан ифлосланган, за^арли моддалар цушилган сув- лар тушиши туфайли эса улар узини-узи тозалай олмай- ди. Бундай сув фауна ва флоранинг цирилиб кетишига, инсонлар сорлигининг ёмонлашишига сабаб булади. Шу- нинг учун фойдаланишдан олдин ер усти сувларининг та- биий-экологик-^олатинй билиш зарур.
К,адимдан Марказий Осиё халцлари купинча дарё буйдари ва водийларида з^аёт кечиришган. Сув буйла- рида дам олиб чумилишган, ^уёш ва ,\аво ваннасини ца- бул цилишган, баликчилик билан шурулланишган. Уму- ман сув кишилар ^аётида катта а^амиятга эга. Шунинг учун д^ам хал^имиз «сувга 'боцсанг кунглинг ёзилади», деб бежиз айтмайди.
Сувда ч^милиш (тиббиётчилар тили билан айтганда талассотерапия) асаб, юрак-томир ва боцща аъзо сис- темаларини чиництириб, организмнинг хаёт фаолияти- га яхши таъсир кУрсатади. Одам со^илда юрганда ёкн сувда чумилганда унинг организмига т^атор табиий омиллар: ^уёш радиацияси, ^аво харорати, ионлар, та- биат манзараси ва бошцалар таъсир этади. Буларнинг барчаси чиницишда катта ёрдам беради. Физиологлар- нинг фикри буйича, соглом одам учун сувнинг ^арорати '16° дан паст булмаслиги керак. Бундан з^ам харорати паст сувда эса фа^ат чини^цан кишиларгина чумилиш- лари мумкин.
Сув буйида дам олиш жуда фойдали, чунки сувда 40%'гача кислород булади, яхши завода чумилиш ор- ганизмни муста^камлаб, асаб системасини тинчланти- ради, одамни тетик ва бардам цилади. Шу боне езда дам олувчиларнинг 50% и сув буйларини ёцтирадилар. Шунинг учун з^ам санаторийлар ташкил ^илиш ва ^у~ ришда уша жойда сув хавзалари булишига алохида


5Э




эътибор берилади. Бизнинг фикримизча ер усти сувла- ридан рекреация ва бонща ма^садларда фойдаланишда сувдаги катион ва анион тузилишини, сувнинг цаттиц- лиги, унинг минераллик хусусиятларини, сувнинг биоло­гик, органик з^олати ва сифатини, микроэлементлар, нитрат ва бонща моддаларнинг нормал з^олатини билиш лозим. Республикамиз ^удудини кесиб утувчи энгйирик дарёлар — Сирдарё ва Амударёнинг, ирмо^лари Узбе- кистон чегарасидан таищарида, асосан Марказий Осиё- нинг Кенг тогли жойларидан бошланади. Сув йириш май- донн б^йича Марказий Осие республикалави ичида Сир­дарё з^авзасининг 10% и, Амударёнинг 8% и республи­камиз з^удудига турри келади._: Ирмо^лар шаклланади- ган асосий майдонлар республикамизнинг торли цисми хисобланиб, у ерларда ёриигарчилик куп булади. Те- кис жойларда эса юза ирмо^лар цор эриган, онда-сон- да жала цуйганда пайдо булади.
Торли жойлардаги дарёларнинг суви кимёвий тарки- би б^йича гидрокарбонатлар синфига мансуб. Улар одам организмига ёмон таъсир этмайди. Сувнинг $рта- ча минераллашиши 200 мг/л га етади, баъзан ундан к^проц булиши з^ам мумкин. Текис жойлардаги сувдаги туз мнцдори ортиб боради. Бунга даре водийларининг геологик тузилиши, минерал булоцлар, оцава сувлар (айникса tof саноатининг чицинди сувлари) сабаб бу­лади. Масалан, торли жойлар сувида сульфат тузининг мнкдори 50—150 мг/л га етади. Шоз^имардон дарёси- нинг цуйи окимида бу тузнинг ..мицдори анча ю^ори (363 мг/л). Бунинг сабаби, К|адам-жойдаги сурма-си- моб бойитищ фабрикасининг о^ава сувлари ^ушилиши- дир.
Баъзи саёз сувларда айрим кимёвий моддаларнинг етишмаслиги ёки орти^чалиги одам организмига ёмон таъсир курсатади з^амда эпидемии касалликлар келиб чицишига сабаб булади. Айрим муаллифларнинг маъ- лумотлари буйича, республикамиздаги купгина дарё­лар сувида йод, фтор, мис ва бонща микроэлементлар йуз$ ёки етишмайди; Масалан, Мойлисув дарёсида (элек­тро чиро^ заводидан кщорида) мисва фтор топилмаган, заводнинг о^ава сувлари флшилгандан кейин эса мис — 2,1 мг/л (меъёридан 2 баробар ортиц), фтор—1,06 мг/л га етган,-Бундай сув организмга, айникса меъда-ичак й^лига ёмон таъсир этиши мумкин. . .


60




Сувнинг ортй^ча цатти^лиги еийдик-тош, юрак-то- мир ва бошца касалликларнн келтириб чи^аради. Ма- салан, сувнинг 10 дан 20 мг — экв/л гача булган ^атти^- лиги сийдикда тош ^осил булишини тезлаштиради ва унинг ^ажмини оширади.
Узбекистан кудудини ичимлик суви билан таъминлаш катта цийинчиликлар турдиради. Иссик, КУРУК и^лим шароитимиз, айни^са чул ва дашт зоналаримизни сифат- ли сув билан таъминлашни та^озо этади. Кр-шлок х$- жалиги экинлари экиладиган ^удудлар (айни^са техника экинлари) пестецид ва за^арли моддалар, уритлар би­лан ишланади. Бу моддалар тупро^, сув орцалн одам организмига тушади. Бундай сувларни истеъмол ^илган а.\оли ораспда турли хил касалликлар келиб чицади. Ичимлик сув билан боглиц булган касалликлар-тарцал- маслиги учун а^олини сифатли ичимлик суви билан таъ­минлаш зарур. Кейинги 10 йиллар давомида республика­ми а^оЛиси жойлашган ^удудлар кучсиз (2 г/л дан кам) минераллашган артезиан суви билн таъминлан- мо^да. Торли ва тор олди зоналарида гидрокарбонатли, ионларга бойиган тор, даре сувлари ичимлик суви сифа- тида ишлатилади. Рекреацион муассасалар жойлашган торли жойларда к^ам купинча тор, дарё сувлари ичим­лик суви сифатида истеъмол ^илинади.
УСИМЛИКЛАРНИНГ РЕКРЕАЦИОН А^АМИЯТИ
Усимликлар узини кУР^шаб олган табиий му^ит би­лан борланиб усади, ривожланади, моддалар ва энергия алмашади, фотосинтез жараёнида кислород эфир мойи чикаради, сувни буглантиради, усимлик колдиклари эса парчаланиб, тупро^ни бойитади, мева, дори-дармон бе- ради. ' - v ■ '
Бордию, урмондаги дарахтларни ёппасига кесиб юбо- рилса, булок ^ва сувлар йуколади, каво намлиги камая- ди, урмонли жон даштга, даштли жой эса чулга айла- нади, кайвонот оламида хам катта ^згаришлар кузати- лади.
Усимлик дунёси — табиатнинг инсониятга берган битмас-туганмас эхсони ва инсонга курсатган саховати- дир. Усимлик дунёси — инсоннятнинг табиий йулдоши- дир, шу билан бирга, у кам узига хос бир дунёдир. Ана шу дунё инсониятни бо^иш учун озик-овцат, кийднриш


61




ytlyii кийим-кёчак, унинг саломатлигини таъминлаШ учуй дори-дармон, хуллас, инсоннинг яшаши учун нимаики зарур булса, ана шу нарсаларни му^айё ^илиш учун за- мону маконда з^озиру нозирдир! .
Усимликлар рекреацион жараёида табиий ресурс >>и- собланади. Усимликларнинг шифобахшлиги цадимдан туб жойли хал^ларга маълум булган ва улар бу усим- ликлардан маълум хасталикларни даволашда дори-дар­мон сифатида фойдаланишган. Жумладан, киши орга- . низмини холдан тойдирувчи уй^усизликнинг олдини олишда инсонга кенг бу дунёни тор ^илиб курсатувчи 01'рицларни ^олдиришда, кунгил айнишини тухтатишда, аъзоларнинг яшашига аёвсиз хавф солувчи яраларнинг тезро^ битишида, меъда-ичак фаолияти хасталиклари- да, яъни ишта^ани оширишда ёкн ични тозалашда ва бошца хасталикларни даволашда усимлик дунёси асо- сий дори воситаси булиб хизмат ^илган. Бундай усим- ликларга жуда ^адимдан халц табобатида ишлатилиб келинаётган ва узининг шифобахшлик хусусияти билан маълум ва маш^ур болтан кукнор, чой, кофе, ялпиз, иси- риц, алое, занжабил, эрмои, маккаи сано, зубтурум каби Усимликларии мисол цилиб келтириш мумкин. ,
Курортли зоналардаги усимликлар шифобахш мине­рал сувларни му^офаза к;илишга ёрдам беради. Айшщ- са, дарё ^авзаларида урмонзорлар куп булса, бу ерлар- да усимликсиз жойларга нисбатан минерал сув манба- лари кучлиро^ ва ю^ори минераллашган булади. Урмон- лар тупроцда ва завода нам т^планишига фаол таъсир этади. Урмонсиз ерларда, айни^са тотларда тупро^нинг юза ^аватлари емирилади.
Купчилик санаторий-курортларнинг атрофи ям-яшид урмонлар, мевазорлар (урик, олма, гилос, ёнток ва бошц.), бутазорлар, каштан, чинор, дуб, акация каби хушманзара дарахтлар билан уралган.
Шундай ^илиб, усимликлар инсон з^аётида катта аз$а- миятга эта. Шу уринда Константин ПаустовскийнингХу- йидаги сузларини келтириш кифоя: «Урмонзорлар одам- га катта фонда келтиришдан танщари, ерда з^аёт були- шини хам таъминлайди».
Жуда. куп доривор усимликлар цадимдан ва з^озирги пайтда тиббиётда цулланади. Маълумки усимликлар дунёсида 2000 дан ортнц доривор усимлик турлари мав- жуд булиб, шулардан 250 турга я^ини турлн дорилар


62




тайёрлашда ишлатилади. Афсуски, Усимликлардан замо-¹ навий тиббиётда ^анузгача кам фойдаланилади. 1\ади- мий Миср, Юнонистон, Жиндистон ва Марказий Осиёда купгина усимликлар турли хасталикларни даволашда ишлатилган. Айшщса, буюк табиб Ибн Сино усимликлар билан даволашда улкан муваффа^иятларга эришган. У «Тиб ^онунлари» асарида 900 дан ортиц доривор усим- ликларни ёзиб цолдирган.
Организмнинг нормал з^аётий фаолияти учуй вита- минлар зарур. Чунки улар организмнинг з^аётий фао­лияти жараёнларида иштирок этиб, моддалар алмаши- нувининг нормаллашувига ёрдам беради. Агарда орга- низмда С витамини етишмаса, одам жуда тез толицадн. У, айшщса карам, пиёз.нухатда серобдир. А витамини организмда етишмаса, буй усиши секинлашади. У саб- зи, ^изил гармдори, урикда, помидорда куп б^лади. Чаканда (облепиха) энгл^имматли доривор усимлик бу- либ з^исобланади. .Чаканда Фаргона водийсининг тог дарёлари ва анз^орлар буййда усади. Бу бутасимон усим- лик цимматбазф Bi, В₂, В₆, С, Е, витаминларга жуда бой. Унинг мевасидан чаканда мойи олинади. Бу мой тери, меъда-ичак, гинекология ва боннца касалликларни даволашда кенг цудланади.
Енгоцнинг хом мевасида з^ам А, С, Р витаминлари куп. К,ува анорлари, Наманган олмалари, Мирзачул цо- вун-тарвузлари х.ам турли витаминлар ва.^анд модда- сига эга.
К,ово^ бир йиллик усимлик булиб, таркибида 11% гача цанд, С, В, В₂, витаминлари, калий, кальций, маг­ний каби микроэлементларни са^лайди. У кукрак огри- ги, йутални цолдиради.
: Республикамизда жийданинг бир цанча турлари уса­ди. Унинг мевасида 40—45% ^анд, С витамини, о^сил ва з$ар хил тузлар сероб. Жийда мевасининг дамламаси ич кетиш, нафас йуллари шамоллаганда, ов^атдазм ци- лиш йу'лларини даволашда ишлатилади. Доривор усим- ликлардан равоч, немало^, кийикут, тограйз^он каби до­ривор усимликлар санаторий-курортларда рекр^аитлар- ни даволашда катта аз^амиятга эга.
Инсон табиатда.узига ёц^ан усимликларни танлаб олди, уларни устирди ва янги навларни яратди. Баъзи жойларга Усимликларни куплаб экиб обод цилди, баъ­зи ерларни дашт ва чулларга айлантирди.


63




Хулоса к;илиб айтганДа, табийтнй му^офазй ^иЛйШ, ундаи онгли равишда фойдаланиш, усимлик- дунёсини сарулаш, баъзи жойларнинг экологик ^олатини д^айта тиклаш кишиларнинг ^аёт фаолиятига боглиц. .
ТУРКИСТОН УЛКАСИ ИКЛИМ МИНТАКАЛАРИНИНГ
РЕКРЕАЦИОН ФАОЛИЯТИ
1^адимий ва кух,на Туркистон улкаси ицлим минта- Калари табиий рекреацион омиллар ва ресурсларга бой.
Туркистон улкаси муътадил ва ^; жанубий субтропик иклйм минтацаларига жойлашган. Бу эса табиий гео- график районлаштиришда анча кийинчиликларга сабаб Оулган. Муаллифлар гуру^лари табиий географик чега- раларни турли ^удудлардан . Утказганлар. Масалан, Н. А. Гвоздецский ва Н. И. Михайлов (198/) Туркистон улкасииинг шимолий чегарасини Дозогистоннинг ичка- рирок К^исми. Орол-Иртиш сув айиргичи орцали Утка- зади.
Ицлимшунос олим Б. П. Алисов (1969) Туркистон- нинг муътадил ва субтроггик и^лим минтакаларини 5 та и^лим вилоятларига ажратади. Бунда ^:^удуднинг гео­график урни, ландшафт ва и^лим хусусиятлари кисобга олинади. Дуйида шу вилоятлар табиий ва рекреацион географик жи^атдан таърифлаиади.
Муътадил ицлим минта^асининг Континентал дашт вилояти. Бу вилоят Дозогистондаги асосан, дашт ва чала чул ландшафтларидаи иборат.
И^лими кескин Континентал. Диши совук, КУРУК ёзи эса иссик ва КУРУК- Январь ойининг к^аР°Р^ати Уртача 15—18°, июль ойида эса 22—25°, йиллик ёпш микдо- ри — 200 мм .атрофида. Маълумотлар кам булгани учун бу вилоят етарлича таърифланмаган.

2. 
   КУРУК Шимолий 'Гурон вилояти. Внлоятга Турон паст текислигининг Марказий, Шимолий ва Балхашбуйи кисми киради. Деярли чул ландшафтидан ташкил топ­тан. Июль ойининг уртача ^арорати 25—30°С, циш ой- лари шимолдан Арктика, шимоли-шаркдан Континентал Сибир совук-КУРУК К^аво о^ими таъсирида. Январь ойи­нинг уртача к^аво х,арорати—15°. Ииллик ёгин мшую- ри 200—300 мм.
   

Вилоят кудуди чул зонаси ландшафтларидаи иборат. ДуруК-иссиц и^лим шароити шур куллар, шурхок, шур-


64




fo^ жойларнинг Пайдо булишига сабаб булган. Кул су- вининг минераллиги 100—200 г/л гача боради.
Минерал сувли ^авзалар Турон платформаси (пли- таси)нинг устки ^исмига жойлашган,. исси^, урта (5— 15 г/л) ва юцори (25—35 г/л) минераллашгаи, хлорид- натрийли, бромли, йодли, сульфидли минерал сувлар- дир. Шулардан к;уйи Сирдарё артезиан ^авзаси суви босимли, термалли (32—40°). Орол буйида сульфат-хло- ридли ва хлоридли, минераллиги 2—10 г/л булган ми­нерал сувлар аннцланган. Вилоятда сульфидли шур кулларда шифобахш балчи^лар учрайди. Орол денгизи- нинг шимолида Челекен ярим оролида сульфидли-цумли балчи^ конлари жойлашган.
Континентал шимолий Турон вилояти ицлимининг бирмунча к;улайлиги, шифобахш, иссик; минерал сув ва балчицларнинг сероблиги вилоят ^удудида ма^аллий санаторий-курорт муассасаларини ташкил этиш зару- риятини тугдиради.

2. 
   Тянь-Шань тогли вилояти. Бу вилоят тоглардан иборат. Ицлими к^про^ Барбий Сибир, К^{030РИСТ0Н}> Ол- той ва Марказий Осиё текислиги томонидан эсадиган даво о^имлари таъсирида. Барбдан ^аво о^ими тог ён- багирларнпнг Барбий томонларига купроц таъсир эта- ди, ёгингарчилик 800—1000 мм гача б^лади. К^аво Л^а_ рорати, тог олдидан ю^орига к^тарилган сари ^ар 100 м га 0,6 гача насая боради. Шунинг учун уртача баланд- ликдаги тогларда (1400—1700 м) июль ойининг уртача ^арорати 20°С атрофида булса, январь ойида эса шу баландликдаги тогларда 4—6°С булади.
   

Тянь-Шань тогли вилоятининг табиий ицлим шарои- ти, унинг географик урни, рельефининг хусусиятлари билан ба^оланади. Тог оралигидаги дарахтларга сероб масканлар, ицлимининг юмшо^лиги, намликнинг етарли ' булиши оромго^ ва шифогохлар ташкил этиш ва мав- жудларини кенгайтиришни тацозо этади.
Минерал сувлар, бурмали тоглар ва тоглар оралиги­даги чукмаларда ани^ланган. Масалан, К°Р^а Шура ми­нерал суви Фаргона тизмасининг Барбий ёнбагрида ани^ланган, денгиз сатхидан баландлиги 800—900 м. Шу булоц яцинида мавсумий шифохона ташкил этил- ган. Бу ерда ов^ат ^азм ^лиш аъзолари, буйрак, цанд- ли диабет билан огриган беморлар даволанмо^да. Узган ша^рида К°Р^а Шура минерал сувини ^адоцлаш заводи


65


5-22




ййлйга 166 Млн дан ортй^ минёраЛ ёуёЛй шйн1аЛарйй а^олига етказиб бераяпти.
Хисор tof тизмасининг шар^ида азотли исси^ (98°С гача), минерал сув за^ирасидан «Оби-Гарм» (иссиц сув), «Хужа-Оби-Гарм» курортлари кремнийли, радоили, кучсиз минераллашган сув ^исобига ишлаяп- ти. Сувнинг суткалик сарфи 700 минг литр. Шифохона- ларда б^гимлари, ов^ат-^азм цилиш аъзолари (айницса гастрит, колит) касалланган беморлар яхши шифо топа- дилар.
И^лимий вилоятнинг шимолий ^исмида, Тянь-Шань бурмаларида карбонатли, азотли, ^зига хос моддалари ва хоссалари булмаган исси^ минерал сув булоцлари мавжуд. Улакон, К,ора-Киче, Жартош ^удудларида ер юзасига чшдан карбонатли, кам минераллашган (1,5 г/л), кальций, магнийли минерал сувлар шишаларга ^уйилиб, «Жартош» белгиси билан ичимлик суви сифа- тида сотувга чи^арнлмо^да. Азотли, кучсиз минерал­лашган, кремнийли исси^ сув Аксу, Исси^ота атрофида кенг тар^алган.
Вилоят Марказида Иссицкул чукмаси ва Исси^кул кули жойлашган. К^л чукмаси атрофида цатор иссиц сув чашмалари ва пармалаш натижасида топилган ми­нерал сув ^авзалари аницланган.
Кулнинг жанубий-шарцида 350 Гринли Жетти Огуз курорта ташкил этилган. Бу ерда таянч-^аракат аъзо­лари, асаб, тери ва гинекологии касалликлари даволан- мовда.
Иссицкулнинг шарцида, денгиз сат^идан 2000 м ба- ландликда, ажойиб ландшафтли жойда «Аксу» курорта жойлашган булиб, бу ердаги кучсиз минераллашган, кремнийли, хлорид-сульфатли, натрийли, радоили сув билан ёш болаларда учрайдиган полиомиелит касаллиги- га чалинган болалар даволанмоцда. Исси^кулнинг ши- молида Чулионота курорта жойлашган.
Тарбий Тянь-Шань тизмалари оралигида чукмалар, даре сойликларй мавжуд. Шулардан бнри денгиз сат- ^идан баландлиги 350—450 м атрофида булган тоглар билан уралган Фаргона чукмаси ^исобланадй. Бу чукма ажойиб, ицлим шароити, шнфобахш минерал суви ва балчи^лари, турли-тумаи ландшафтлари билан маш^ур. Туркистонни дастлаб , текширган кузатувчилардан


66




А. Ф. Мйддендорф бу водийни «Марказий Осйёний? HtJU воадри» деб атаган.
Водинда 100 дан орти^ минерал сув конлари ва ши- фобаХш балчиадар аниаданган. Бу ердаги сувларни, дунёдаги маш^ур Сочи, Железноводск, Маршиндаги ми­нерал сувлар шифобахшлиги билан тенглаштириш мум- кин. Масалан, Жалолобод курортининг азотли, иссиц (28°), сульфат-гидрокарбонатли, хлоридли ва кальций- магнийли, кучсиз (1,0 г/л) минерал сувини шимолий Кавказдаги Железноводск минерал суви билан тенглаш­тириш мумкин.

4.