Toshkent viloyati chirchiq davlat pedagogika instituti sport va chaqiriqqacha xarbiy ta

Massajchiga va massaj oluvchi qo’yiladigan talablar 

Eng avvalo massajchi o’z qo’llariga e’tibor berishi lozim. Qo’llar quruq, toza 

bo’lishi shart. Qo’l terisi butun, tirnoqlari kalta qilib kesilgan bo’lishi lozim. Har 

bir massajdan oldin massajchi qo’lini iliq suv va sovun bilan yuvadi. Massaj 

tugagach yuvilgan qo’llariga kremlar yoki yumshatuvchi suyuqliklarni surtishi 

---

kerak. Massajchi massaj qilish vaqtida oq, toza halatda va qulay poyafzalda  

bo’lmoi lozim. Qo’llarida hech narsa bo’lmasligi kerak, chunki massaj vaqtida teri 

shikastlanishi mumkin.