Toshkent viloyati chirchiq davlat pedagogika instituti sirtqi bo‘limi 5 yillik sirtqi jismoniy madaniyat ta’lim yo‘nalishi 19. 4-guruh talabasi abduganiyev nizosiddinning «harakatli o’yinlar o’qitish metodikasi»

O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI OLIY VA O‘RTA MAXSUS TA’LIM VAZIRLIGI
TOSHKENT VILOYATI CHIRCHIQ DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI
SIRTQI BO‘LIMI

5 YILLIK SIRTQI JISMONIY MADANIYAT TA’LIM YO‘NALISHI 19.4-GURUH TALABASI ABDUGANIYEV NIZOSIDDINNING «HARAKATLI O’YINLAR O’QITISH METODIKASI» FANIDAN MUSTAQIL TOPSHIRIQ ISHLARI TO‘PLAMI


CHIRCHIQ-2021
5 yillik sirtqi bo‘lim talabalari uchun Harakatli oyinlarni o’qitish metodikasi” fanidan mustaqil topshiriq ishlari to‘plamini tayyorlash tartibi

• 
  Eslatma: Mustaqil ta’lim jarayonida talaba mustaqil ishlarni o‘qituvchi tomonidan berilgan mavzu buyichi bajaradi.
  
• 
  Guruh ro’yxatida nechanchi raqamda tursa o‘sha raqamdagi mavzuni tanlab mustaqil ishni tayyorlaydi.
  
• 
  Tayyorlangan mustaqil ish rasmlari bilan 8 varoqdan kam bo‘lmasligi kerak.
  
• 
  Mustaqil ishga bajarilishi va mazmuniga qarab 3 (baho) va 5 baholar bilan baholanadi.
  

• 
  Talaba mustaqil ishni qo‘lda yozib rasmga tiniq qilib tushurib
  

yoki elektron variantda yozib javob yuborishi mumkin.

• 
  Mustaqil ishni topshirmagan talabalar oraliq nazoratga kiritilmaydi.
  
• 
  Mustaqil ish mavzularini turli internet saytlaridan topish mumkin.
  

1. www.chdpi.uz
2. dl.cspi.uz
3. www.pedagog.uz
4. www.ziyonet.uz
5. www.edu.uz
6. dist.cspi.
3 – Varyant

Mavzu: Badminton o‘yin jarayonida sakrab volanga zarba berish texnikasini o‘rgatish
Reja

1. 
   Hujum texnikasi
   
2. 
   Zarbalarni bajarish texnikasi
   
3. 
   Sakrab volanga zarba berish texnikasi
   
4. 
   Xulosa
   
5. 
   Foydalanilgan adabiyotlar
   

Hujum texnikasi
Zarbalarning turlariturga bo‘linadi: to‘g‘ridan va yondan.To'g'ridan heriladigan zarbalar - volanni raqibning tanasiga yo'naltirib zarba berish. Zarbaning bu usuli odatdaoshiriladi hamda bilak va panja imkoniyatlaridan kelib chiqib bajariladi,Bunday zarbalar ko'proq juftlik va mikst bahslarida to‘r yaqinidaturgan sportchiiar tomonidan amalga oshiriladi.Togidan beriladigan zarbalar uchun past yoki о ‘rta gavda holatlarixosdir. To‘r ustidan o‘zi tomonga uchib kelayotgan volan qanchalikpastlab kelayotgan boisa, to‘g‘ridan zarba beradigan 0‘yinchininggavda holati ham shunga mos tarzda past boiishi zarur .To‘g‘ridan beriladigan zarbaning texnik o‘ziga xosliklari - qoinikerish uchun imkoniyatning cheklanganligi. Bu kamchilik kuchli panjava bilakning volan tomonga tezroq to’giilanishi hisobiga qoplanadi,To‘g‘ridan zarbalar berishda sportchining yelkasi pastga egilganboiib, aksariyat hollarda zarbani o‘zidan shunchaki itarish y o ii bilanqaytarishga to‘g‘ri keladi. Ammo ayrim hollarda, ozroq qoini kYondan beriladigan zarbalar -o‘yinchining chap yoki o‘ngtomonidan, yoxud ustidan uchib o'tayotgan volanga beriladiganzarbalar hisoblanadi. Ular badmintonda zarbalarning kattagina qismini
tashkil qiladi,Badmintonda barcha zarbalar raketkaning ochiq yoki yopiq tomonbilan hamda yuqoridan, yondan, pastdanko'tariluvchi, pasayibboruvchi yoki yassi trayektoriya bo‘yicha amalga oshiriladi.Patli va plastik volanlarga zarba berishda ayrim tejrnik farqlar ham
mavjud. Plastik volan bilan o‘ynalganda bu holat zarba harakatiningyakuniy qismida uni jiddiy nazorat qilish zaruratida namoyonboiadi.