Toshkent kimyo-texnologiya institiuti "tasdiqlayman"

 

 

---

172 

 

 

Buterbrod + qahva 

 Vaqt  yo‘qligida  tez  nonushta  qilib  olish  deganda,  pishloqli  buterbrod  va  qahva  ko‘z 

o‘ngimizga keladi. Bunda pishloqning barcha foydali xususiyatlari bir zumda yo‘qoladi. Nonda 

bo‘lgan oddiy uglevodlar kalsiyning singishiga hamda asab va yurak-qon tomir tizimiga foyda 

keltirishiga  xalaqit  beradi.  Eriydigan  qahva  qo‘shiladigan  bo‘lsa,  bu  jarayon  umuman  yo‘qqa 

chiqadi. 

Maslahat:  Agarda,  bu  “juftlik”dan  butunlay  voz  kechish  mushkul  bo‘lsa,  hech  bo‘lmasa 

qahvani ko‘k choyga almashtirish kerak.