Tony Buzan, author of the best-selling Use Your Head

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USE YOUR MEMORY
culator, in preparation for the following morning. Finally we asked
him to describe the interior design of his briefcase, and as he went
through a detailed description of each compartment and section,
he remembered pens, pencils, machines, letters and a number of
other items that he had previously completely 'forgotten'.
Within twenty minutes of what turned out to be a delightful and
playful reliving of his previous twenty-four hours, in which his
frown gradually turned into a broad smile and his physical poise
improved, he recalled eighteen additional items to the original
four he had recalled after a painful and unpleasant one hour and
twenty minutes.
The secret in re-remembering is to allow the full power of your
memory to flow freely without 'trying' to remember any one
specific thing. The secret within the secret is to 'forget about'
whatever it is you are trying to remember and to surround the
absence (what you have forgotten) with every possible association
or connection available to you (see diagram below). Usually the
best way to do this is to 'relive' all experiences that connect in any
way with the item you are trying to remember. This technique
works immediately in practically all cases.
In those rare instances where there is not an immediate recall,
complete the reliving exercise in exactly the way outlined, and
then give your brain the instruction to forget about it on the
conscious level but work it out on an unconscious level. You will
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RE-REMEMBERING - REMEMBERING WHAT YOU HAVE FORGOTTEN
find that within a few hours or days of this 'programming' you will
suddenly be taken by surprise - at a meeting, while driving your
car, in the shower, on going to sleep or waking, in the bathroom,
etc., when your memory supplies the item you have forgotten.
This memory technique, like the others, improves all other
aspects of your memory as well as your creativity, and in addition
gives you a special boost of confidence when you realise that, no
matter what you have forgotten, you have within the left and right
hemispheres of your brain an unconscious Sherlock Holmes who
will solve any memory mystery you choose to give him!
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