Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

то более глубокое.
Примерно в это время в моду вошла так называемая «терапия
подавленной памяти». Психотерапевт вводит клиента в трансоподобное
состояние с целью заново пережить забытые случаи из детства и убрать
негатив. Зачастую такие воспоминания позитивны, но идея состоит в том,
что среди них есть и воспоминания о травмах.
Что же вышло? Бедная Мередит, несчастная и погруженная изо дня в
день в истории инцеста и насилия над детьми, сердитая на отца и
имеющая опыт одних лишь негативных отношений с мужчинами, казалось,
обрела единственного человека, кто понимал и любил ее: женщину,
которая сама пережила инцест. Да еще Мередит угодила в лапы
психотерапевта, который снова и снова требовал вспомнить то, чего она не
могла вспомнить. И вуаля: перед вами идеальный рецепт выдуманного
воспоминания о сексуальном насилии.
Когда наш ум обрабатывает какой-то опыт, он пытается согласовать
его с прежним опытом, прежними чувствами и убеждениями. Однако
зачастую мы попадаем в ситуации, где прошлое и настоящее противоречат
друг другу. Новый опыт бросает вызов всему, что мы привыкли считать
верным и правильным. И тогда в попытке достичь когерентности наш ум
подчас выдумывает ложные воспоминания. Увязывая нынешний опыт с
воображаемым прошлым, он позволяет нам сохранить смысл, который мы
уже отыскали.
Как было отмечено выше, история Мередит не уникальна. Более того,
в 1980-е и начале 1990-х гг. сотни невинных людей были ложно обвинены в
сексуальном насилии при сходных обстоятельствах. Многие из них попали
в тюрьму.
Представьте, что психотерапевт внушает подсказки человеку
несчастному, да еще начитавшемуся сенсаций в СМИ: «Идет настоящая
эпидемия сексуального насилия и сатанинских культов! И вы тоже можете
быть жертвой!» Тут-то подсознательное и начинает корректировать
воспоминания и давать такое объяснение нынешнему страданию, которое

---

позволяет человеку чувствовать себя жертвой и избежать ответственности.
Терапия подавленной памяти активировала эти подсознательные желания
и придавала им форму реальных (с виду) переживаний.
Этот процесс и состояние ума, которое получается в результате,
сделались настолько распространенными, что им придумали название:
синдром ложной памяти. Это стали учитывать в суде. Тысячи
психотерапевтов потеряли лицензию из-за судебных исков. Терапия
подавленной памяти вышла из употребления и была заменена более
практичными методами. А современные исследования лишь подтвердили
болезненный урок того времени: наши убеждения поддаются воздействию,
а наши воспоминания крайне ненадежны.
Есть масса расхожих советов вроде «доверяй себе» или «доверяй
своим чувствам». И прочие приятные на слух клише.
Хотя, быть может, лучше поменьше доверять себе. Ведь, если наше
сердце и наш ум столь ненадежны, надо чаще сомневаться в своих
интенциях и мотивах. Если все мы ошибаемся на каждом шагу, не
заключается ли единственный логический путь к прогрессу в умении
усомниться в себе, решительно поставить под сомнение свои верования и
предпосылки?
Возможно, это звучит пугающе и деструктивно. Но в реальности все
наоборот. Этот путь не только самый надежный: он еще и ведет к свободе.