Точка фокуса. Брайан Трейси

часть времени.
Ваша решимость оптимистично относиться к жизни является бо-
лее мощной гарантией успеха, чем любое другое качество.
Процесс фокусирования требует, чтобы вы постоянно помечали 
крестиком ту мысль или деятельность, которая может оказаться наибо-
лее существенной в данный период времени. Общее правило таково: 
сохранять оптимистичное и позитивное мышление большую часть вре-
мени. Задачка может показаться сложноватой, по крайней мере, внача-
ле, но, как и любую привычку, ее можно постепенно выработать много-
кратным повторением. Если вы будете практиковать оптимистичное 
мышление и поведение, то подобное отношение скоро перейдет в безу-
словную реакцию. В итоге вы станете реагировать и воспринимать про-
исходящее только с положительной точки зрения.
Хорошее умственное состояние и физическая форма в чем-то похо-
жи. Если вы стремитесь обрести хорошую физическую форму, то ак-
тивно занимаетесь спортом, используя активные тренировки для обес-
печения максимальной нагрузки от головы до пяток.
Если вы придете в атлетический зал и скажете тренеру, что хотите 
обрести хорошую физическую форму, он покажет вам, как следует по-
льзоваться разнообразными снарядами и в какой последовательности, 
чтобы добиться отличной формы и поддерживать ее в дальнейшем.
Оптимизм можно сравнить с хорошим умственным состоянием. По-
следнего можно добиться путем специальных умственных тренировок, 
которые нужно проводить до тех пор, пока вы автоматически не начнете 
позитивно и конструктивно реагировать на все происходящее с вами.

---

Откройте в себе самые ценные ресурсы
____________________________________
43
УМСТВЕННАЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММА
Существуют семь умственных упражнений, или способов мышле-
ния, которые вы можете освоить и применять каждый день, чтобы 
стать положительной, уверенной и жизнерадостной личностью. Чем 
чаще вы будете думать именно таким образом, тем лучше вы будете се-
бя ощущать, тем большего достигнете, причем быстрее и проще.