The Science of Daily Self-Discipline: Using Science and Daily Practices to Build Your Willpower, Self-Confidence, and Everyday Habits pdfdrive com

Resonating Reasons:
 
When exploring long-term goals and identifying whether they are intrinsically

---

motivated, try and identify 3 ways the goal resonates with your intrinsic values
or passions.  For example, when I was deciding whether or not to become an
author and get into the publishing business or pursue a different but very viable
business plan elsewhere, my 3 reasons for being an author and publishing was
the perfect combination of business, writing, and learning.  All three resonating
reasons are passions of mine.  It made my decision easy and verified that my
long-term goal was indeed intrinsically motivated.  If you find it difficult to find
reasons that resonate with your intrinsic values or passions then the goal may not
be intrinsically motivated.