“Tezkor yozuv” trening mashg’uloti

“Tezkor yozuv” trening mashg’uloti. 
Mashg’ulot tavsiya etiladigan holatlar: guruhiy psixokorreksion faoliyatda hamda 
individual psixokorreksion faoliyatda qo’llanilishi mumkin bo’lib emotsionalhissiy 
sohadagi buzilishlarni, qadriyatlar tizimida yuzaga kelgan buzilishlarni, xarakter 
aktsentuatsiyasini psixokorreksiya qilishda, shuningdek, motivatsion sohani 
rivojlantirishda va psixologik resurslarni shakllantirishda, shaxslararo (guruhiy, 
oilaviy, ota-ona va farzand) munosabatlaridagi buzilishlarni korreksiya qilishda.
Bu mashg’ulot ishtirokchilardan mas’uliyat va javobgarlik hissi bilan yondoshuv 
talab qilganligi uchun, trener bunga o’smirlarni tayyorlashi hamda undan avval 
emotsiyalarni qo’zg’atuvchi, kulguli mashqlar o’tkazmagani 
209

---

ma’qul. Ishtirokchilarga quyidagi savollar beriladi va ularning har biriga 30 sekund 
davomida javob berish so’raladi.
1.
Hayotda erishmoqchi bo’lgan 3 ta eng asosiy maqsadingizni yozing? (30 
sekund vaqt beriladi yozishga)
2.
Agar umringiz tugashiga 6 oy qolganligini bilsangiz nimalarni amalga 
oshirgan bo’lar edingiz? (30 sekund vaqt beriladi yozishga)
3.
Hayotda sizni qiynaydigan 3 ta muammoni yozing? (30 sekund vaqt beriladi 
yozishga)
Trener: Hozir siz bilan birga “Tezkor yozuv” texnikasidan foydalandik. Uning 
o’ziga xosligi shundaki, inson shoshilganida ong faoliyati jadallashadi hamda eng 
kerakli ma’lumotlarni tabiiy tarzda yuzaga chiqaradi. Bunda insonning haqiqiy 
qadrli va muhim hayotiy maqsad hamda qadriyatlari oydinlashadi.
Diqqat: Bunda har bir savolning javobini trener o’smir bilan muhokama qilishi 
hamda kerakli joyda muntazam unga konstruktiv (bunyodkorona) yo’nalish berishi 
kerak.
1-savolning javobida keltirilgan maqsadlar insonning asl maqsadlaridir. Inson 
o’sha maqsadlarga ko’ra boshqa maqsadlarini qo’yishi maqul. Sababi bular 
insonning chin dildan istagan maqsadlaridir. Asl maqsadlar sari intilgan odam 
charchamaydi, kichik yutuqlar ham unga zavq bag’shlaydi…mamnun va baxtli 
qiladi. Muhimi o’zini o’zi aldashiga yo’l qo’ymaydi. Gohida inson asl maqsad va 
qadriyatlar tizimiga kirmaydigan muammolarni ko’p o’ylab, tashvishlanib yuradi. 
Shunday paytda inson muhim bo’lmagan narsalar bilan fikrini chalgitayotganini 
shu 30 soniyada yozgan maqsadlariga qiyosan anglab yetishi ham mumkin. 2-
savolning javobida insonning asl qadriyatlari namoyon bo’ladi. Inson har qanday 
holatda ham ushbu qadriyatlarini yodda tutishi kerak. Sababi asl qadriyatlar 
insonning to’laqonli hayotini ta’minlaydi, hissiy jihatdan barqaror qiladi, quvvat 
manbai bo’ladi… Muhimi o’zini o’zi aldashiga yo’l qo’ymaydi.
3-Inson muammosiz yashamaydi, doim va hammada muammo bo’lgan…insonning 
ishonchi, intilishlari, iroda kuchi bilan muammolarni bartaraf qiladi…bundanda 
avval inson shuni bilib olishi kerakki “muammo aslida muammo emas, muammoga 
bo’lgan munosabatning o’zi muammodir”. Har qanday amalga oshirmoqchi 
bo’lgan tadbiringizda eng muhim omil bu-pozitsiya yoki munosabatdir. 
Munosabatning noto’griligidan noto’g’ri xulosalar va inson istamagan natijalar 
yuzaga keladi. Munosabat misli fonar(chiroq) u 
210
qizil bo’lsa u qaratilgan narsa ham qizil bo’lib ko’rinadi… shunday ekan inson o’z 
munosabati bilan butun dunyoni zulmatga yoki nurga to’ldirishi mumkin.

---

ENERJAYZER: