Тезисы titul indd

Материалы и методы: 
В качестве
 
объекта исследования (17 мальчиков 
и 34 девочки возрастом 11-12 лет) выбраны школьники сенситивного периода 
развития, т.к. они составляют основную часть группы риска, их организм ввиду 

---

68 
гормональный перестройки, неравномерного роста и развития, несовершенства 
строения органов и систем наиболее уязвим к факторам внешней среды, 
возбудителям и патогенам. Исследование проводилось при помощи 
социологического метода в виде анкетирования, методов математической 
статистики и естественного гигиенического эксперимента длительностью 3 
месяца. До и после проведения комплекса дыхательная гимнастика по системе 
Бутейко и Стрельниковой проводилось исследование функций органов дыхания 
с помощью функциональных проб (Штанге, Генчи, спирометрия, измерение 
артериального давления и подсчет пульса, расчет адаптационного потенциала) 
[3]. 
 
Результаты и обсуждение: 
По результатам анкетирования была 
выявлена частота заболеваний
 
шестиклассников за последний год. Около 14% 
опрошенных ответили, что не болели, 41% - болели 1 раз, 39% - болели 2-3 раза 
за год и 6% - более 3 раз.
 
Из опрошенных 65% детей занимаются спортом. Самые популярные 
виды спорта это танцы (20 %) и плавание (16 %). Дети, регулярно 
занимающиеся спортом, болеют реже. 
По результатам опроса было выявлено, что у 12% учеников курят в 
семье. Сравнив заболеваемость детей из курящих и не курящих семей, мы 
обнаружили корреляцию между пассивным курением и частотой заболеваний 
ОРЗ у детей.
По результатам анкетирования 86% учеников имеют отдельную комнату 
для проживания, а у 14% отсутствует личная комната. Выявлено, что 
школьники, проживающие одни в комнате, реже болели ОРЗ. 
В результате естественного гигиенического эксперимента число лиц, 
неудовлетворительно выполняющих пробу Штанге, снизилось с 60 до 47%, а 
число лиц, показавших отличный результат, возросло с 20 до 27%. Число лиц, 
неудовлетворительно выполняющих пробу Генчи, снизилось с 82 до 50%, а 
число лиц, показавших отличный результат, возросло с 6 до 10%. Жизненная 
ёмкость лёгких (ЖЕЛ) у девочек в среднем увеличилась на 58,82 мл, у 
мальчиков на 52,94 мл. Число лиц, у которых ЖЕЛ ниже нормы, снизилось с 18 
до 2%. 
Выводы: 
Перед выполнением комплекса физических упражнений в 
ходе анкетирования школьников нами была выявлена корреляционная 
зависимость между заболеваемостью ОРЗ и воздействием табачного дыма на 
обучающихся, отсутствием занятий спортом, совместным проживанием в 
одной комнате с другими членами семьи. В результате трехмесячного 
применения методики дыхательная гимнастика среди шестиклассников нами 
было выявлено улучшение показателей функциональных проб и разработаны 
следующие рекомендации: качественно и сбалансировано питаться с наличием 
в суточном рационе овощей и фруктов более 500 грамм; поддерживать 
оптимальную двигательную активность, продолжать комплекс дыхательной 
гимнастики, придерживаться принципов режима дня; избегать переохлаждения 
организма; минимизировать воздействие табачного дыма на детский организм; 
в период эпидемий и в сезон ОРЗ избегать мест скопления людей; избегать 

---

69 
контактов с больными людьми; после посещения улицы мыть руки, промывать 
нос и горло; не менее 2 раз в неделю проводить влажную уборку и регулярно 
проветривать помещение.