Termiz davlat universiteti zoologiya kafedrasi yosh fiziologiyasi va gigiyena

Ma’ruza 1. Kirish. O`sish va rivojlanishining umumiy qonuniyatlari. Organizm va muhit
	Ma’ruza 2. Nerv sistemasi umumiy fiziologiyasining yosh xususiyatlari. Oliy nerv faoliyatining yosh xususiyatlari
	Ma’ruza 3. Analizatorlarning yosh xususiyatlari va gigiyenasi.
	Ma’ruza 4. Ichki sekretsiya bezlarining yosh xususiyatlari
	Ma’ruza 5. Tayanch-harakat apparatining yosh xususiyatlari va gigiyenasi
	Ma’ruza 6. Ovqat hazm qilish sistemasining yosh xususiyatlari va ovqatlanish gigiyenasi
	Ma’ruza 7. Qon va qon aylanish tiziminig yosh xususiyatlari va ovqatlanish gigiyenasi
	Ma’ruza 8. Ayiruv va nafas tizimlarining yosh xususiyatlari va gigiyenasi
I.2.	AMALIY MASHG’ULOTLAR MATERIALLARI
	Amaliy 1. O’quvchilar jismoniy rivojlanishini gigiyenik baholash. Antropometrik o’lchovlar o’tkazish orqali jismoniy rivojlanishga baho berish, o’quvchilarning maktabdagi shaxsiy tibbiyot varaqlarini taxlil qilishni o’rganish.
	Amaliy 2. Orqa miya reflekslarini o’rganish. Tibbiyot bolg’achasi yordamida ko’z qovoqlarini yumib-ochish refleksi, tizza refleksi, axilli refleksi, ikki boshli muskul reflekslarini hosil qilish, refleks yoyini analiz qilish.
	Amaliy 3. Faol diqqat, ixtiyoriy harakat tezligini, aqliy ishchanlik qobiliyatini aniqlash. Anfimov jadvali yordamida nerv tizimining aqliy ishchalik qobiliyatini aniqlash.
	Amaliy 4. Jismoniy yuklamalarning yurak-qon tomir va nafas tizimi faoliyatiga ta’sirini o’rganish. Jismoniy mashqning qon aylanishga ta’sirini aniqlash, tekshiriluvchining pulsi, qon bosimi, nafas soni, o’pkaning tiriklik sig’imini o’lchashni o’ragnish.
	Amaliy 5. Ko’rish o’tkirligi va ko’rish maydonini aniqlash. Golovin jadvali orqali ko’rish o’tkirligini aniqlash. Perimetr asbobi yordamida ko’rish maydonini aniqlash.
	Amaliy 6. Ovqat ratsionini tuzish. Bolalar va o’smirlar uchun ovqat ratsionini tuzish uchun quyidagi jadvallardan foydalaniladi: a) ovqat moddalarining kimyoviy tarkibi va beradigan kalloriyasi. b) bir sutkada istemol qilinadigan mineral tuzlarning normasi. s) o’smirlar uchun bir sutkada beriladigan oqsil, yog’ va uglevodlarning fiziologik normasi.
	Amaliy 7. O’quv muassasalarining o’quv xonalari, ustaxonalar va sport zallari va ularning jihozlanishini gigiyenik baholash, parta turlari, nomerlarini aniqlash, bolalarni partaga to’g’ri o’tirishini, sinf doskasini, sport va ustoxona anjomlarini gigienik baholash. O’quv muassasalarining yoritilishi, isitilishi va shamolatilishini gigienik baholash. Tabiiy va suniy yoritilish manbalarini aniqlash. Tabiiy va suniy yoritilish kaeffisentlarini topish.
	Amaliy 8. Ta’lim –tarbiya ishlari gigiyena. Dars va dars jadvalini gigienik baholash. Maktab , akademik litsey va kasb –hunar kollejidagi ta’lim-tarbiya ishlari gigiyena. Dars predmetlarini o’quvchilarning fanlarni o’zlashtirish darajasiga qarab xillarga bo’linishi va dars jadvallarini baholashni o’rganish.
	Amali 9. Kun tartibini gigienik baholash. Kun tartibini to’g’ri tashkil etish. Kun tartibini bolaning yoshiga mos ravishda tuzish. Kun tartibini tuzishdagi printsiplarni aniqlash. Oliy nerv faoliyati tipini aniqlash. Talabalar va bolalarda oliy nerv faoliyatining tipini aniqlashni o’rganish.