“tasdiqlayman” “O'zbekiston temir yo’llari” aj osfy menejep tosp muhandisi

Kompyuter  texnikasidan  foydalanuvchi  ishchi  xodimning  ish  kuni  (smenasi) 

davoraiyligi?

8  soatlik ish vaqtida kompyuterda ishlash vaqti 4  soatdan oshmaganda ish vaqtiga 

qo'shilgan holda quyidagi tanaffiislar belgilangan:

-1  toifadagi ishlar uchun: har 1.5-2 soatda 10 daqiqadan;

- 2 toifadagi ishlar uchun: har 1.5-2 soatda 15 daqiqadan;

- 3 toifadagi ishlar uchun: har 1.5-2 soatda 20 daqiqadan;

Tungi ishda (soat 22-00 dan soat 6-00 gacha),  ish faoliyatini toifasiga qaramasdan, 

belgilangan  tanaffus  1  soatga  oshirilishi  kerak.  Belgilangan  tanaffus  vaqtlarida  ruhiy 

hayajonlik,  zo'riqishni,  ko'rish  analizatorini  charchashini  qisqartirish,  gipodinamiya  va 

gipokineziya  ta'sirini  bartaraf  etish,  poenotonik  charchoqni  rivojlanishini  oldini  olish 

maqsadida mashqlar kompleksi bajariladi.