“Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor v b



Download 13,57 Mb.
bet124/196
Sana31.12.2021
Hajmi13,57 Mb.
#271608
1   ...   120   121   122   123   124   125   126   127   ...   196
Bog'liq
ВОЛЕЙБОЛ 2021-2022 мажмуа

Ish bosqichlari va vaqti

Faoliyat mazmuni

Ta’lim beruvchi

Ta’lim oluvchilar

1. Mavzuga kirish

(15 daqiqa)



Tayyorlov qismi

Saf. Raport qabul qilish, salomlashish, dars mazmuni vazifalari bilan tanishtirish, saf mashqlar, yurish, yugurish U.R.M. Maxsus mashqlar



Tinglaydilar.
Bajaradilar.

2-bosqich

Asosiy bosqich

(55 daqiqa)



Asosiy qism

1. Hujum zarbasini chapga burib urishni o‘rgatish

Tushuntirish: nazariy bilim, amaliy ko‘rsatish

a) hujum zarbasini bajarishda yugurish, to‘xtash, sakrab havoda gavdani 450ga burib hujum qilishni to‘psiz bajartirish

b) 3-raqamli o‘yinchi orqali hujum zarbasini amalga oshirishni o‘rgatish

v) to‘pni havoga otgan holda hujum zarbasini havoda burib urish

2. Yo‘nalishga yugurib to‘g‘riga hujum zarbasini bajarish texnikasini mustahkamlash

a) to‘psiz to‘r oldida hujum zarbasini bajarishni takomillashtirish

b) to‘r oldida to‘pni yuqoriga otib hujum zarbasini bajarishni takrorlash

v) hujum zonalarida hujumkor zarbani bajarish

3. Ikki taraflama o‘yin


So‘z uslubiyati

Ko‘rgazmali uslubiyat

Kuzatish va eslab qolish.

3.2. Tahlil qilish va bajarish.

3.3. O‘z xatolari ustida ishlash.

3.4.Vaziyatga bog‘liq vazifalarni talabga muvofiq bajarish.

3.5. Bir-birining harakatlarini baholash


3.

Yakuniy bosqich

(10 daqiqa)


Yakuniy qism

Saflanish, nafas rostlovchi mashqlar, uyga vazifa.

sakrovchanlik, jismoniy sifatlarni rivojlantirish, hujum zarbasi texnikasini takrorlash


Bajaradilar,Savollar beradilar va tinglaydilar.









Download 13,57 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   120   121   122   123   124   125   126   127   ...   196




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish