Yengil atletika. Nazariy: Yengil atletika darslarida texnika xafsizligi. Shaxsiy gigiyena.
Amaliy: a) Mahsus yugurish mashqlar b) 3x10 metrga mokisimon yugurishni bajarishini ko‘rsatish, tushintirib berish, juftlikda bajarish; Yuqori startdan,o’z yo’lagidan 15-20 m.ni katta tezlikda bosib o’tish.
|
1
|
|
29- dars
|
Nazariy: Yengil atletika . Yengil atletika turlari.
Amaliy: yuqori startdan qisqa masofaga yugurish. 3x10 mga moksimon yugurish. (o’quv meyorlarini bajarish)
|
1
|
|
30- dars
|
Yengil atletika . Amaliy: Xar tomonga sakrashlar (oldinga, orqaga, chapga, o’ngga). Joydan uzunlikka sakrash,tennis to’pini uloqtirish
|
1
|
|
31- dars
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |