Tarbiyainstituti m illiy va harakatli

5.1.15. Zarb bilan tepish
Oyin  mazmuni.
  Maydonchada  tepish  chizig'i  tortiladi,  so‘ngra 
10  metr  kenglikdagi  yo‘lakcha  belgilanadi.  0 ‘ynovchilar  to'pni 
gahna-galdan  o‘ng  va  chap  oyoqda  uch  martadan  tepib,  iloji 
boricha  uzoqroqqa  tushirishga  harakat  qiladilar.  Agar  to‘p  yo‘lak 
ichiga  tushsa,  hisobga  olinadi.  To‘pni  hammadan  uzoqroqqa 
tushirgan o‘yinchi g‘ohb hisoblanadi.
5.2.  Voleybol
5.2.1.  Voleybolchilar estafetasi
Oyinning  tavsifi.
  0 ‘yin  ishtirokchilari  o‘zaro  teng  ikki jamoaga 
bo‘linadilar.  Ikkala  jamoa  o‘yinchilari  ikkitadan  bo'Ub,  oralaridan 
bir  oz joy  qoldirib  o‘zaro  paraUel  ikki  qatorga  saflanadilar.  Oldinda 
turganlaming  oyoqlari uchi oldidan  chiziq 
0
‘tkaziladi.  Bu  chiziqdan 
10-15  qadam narida unga parallel qiUb  ikkinchi chiziq tortiladi.
Qatorlar  boshida  turgan  har  qaysi  juft  o‘yinchining  biriga 
bittadan to‘p beriladi.
Oldinda  tuigan  har  qaysi  juft 
0
‘yinchilar  rahbar  signal  berishi 
bilan  oldinga  qarab  yugurib,  yoTda  to'pni  kaftlari  bilan  yuqoriga 
urib  bir-birlariga  qaytaradilar.  Ular  ikkinchi  chiziqqacha  yugurib 
borib,  yana  shu  yoTdan  o‘z  qatorlariga  qaytadilar,  to‘pni  so‘nggi 
marta  urib  navbatdagi  juft  o‘yinchilarga  uzatib,  o‘z  qatorlarining 
oxiriga  borib  turadilar.  Navbatdagi  o‘yinchilar,  uchib  kelgan  to‘pni
107

---

ШЪ  olmasdan,  kaftlari  bilan  urib  bir-biriariga  qaytarib  oldinga 
yugurib  ketadilar.  0 ‘ym  har  bir jamoaning  hamma juft  o‘yinchilari 
shu 
tarzda 
to‘pni 
urib-urib 
bir-birlariga 
qaytarib 
yugurib 
bo‘]gunlaricha  davom  ettiriladi. 
Navbat  yana  birinchi  juft 
o'yinchilarga  kelganda  ulardan  biri  to‘pni  qo‘lga  olib  yuqoriga 
ko‘taradi  va  shu  bilan jarnoa  yugurishni  tamomlaganligini  bildiradi. 
Yugurishni birinchi bo‘lib tamomlagan jamoa g‘alaba qozonadi.